This page has been robot translated, sorry for typos if any. Original content here.

Як позбутися головного болю без таблеток за 5 хвилин

Избавиться от головной боли

Головний біль - це одна з найбільш поширених скарг. Хоча найчастіше головний біль не є ознакою серйозних захворювань, все ж бувають випадки, коли вона вимагає медичної допомоги. Якщо голова болить сильніше, ніж будь-коли раніше, вам терміново необхідна допомога лікаря.

Коли у вас страшенно болить голова, а під рукою немає потрібної таблетки, погодьтеся, це кінець світу і ситуація безвихідна. Але це не зовсім так. Існує науковий спосіб позбавлення від головного болю, який називається акупресура.

Ми в Shram.kiev.ua розповімо вам про цю техніку, яка ефективно і швидко допоможе зняти головний біль.

Акупресура - це точковий масаж, ефективність якого підтверджена безліччю наукових досліджень . За своєю суттю це різновид акупунктури і рефлексотерапії, тільки для його застосування не потрібні особливі медичні знання.

Як масажувати акупрессурниє точки

Для початку прийміть зручною положення і розслабтеся. Масаж точок не займає багато часу, в середньому від 30 секунд до 1 хвилини.

Масажуйте точку легкими надавливаниями або круговими рухами. Зазвичай головний біль проходить під час масажу або через 5-10 хвилин після закінчення.

Існує 6 основних точок для позбавлення від головного болю.

Избавиться от головной боли

Точка третього ока, або інь-тан, знаходиться між бровами, в тому місці, де перенісся переходить в лоб. Ця точка також відповідає за зняття втоми очей.

Избавиться от головной боли

Симетричні точки, які розташовуються біля основи внутрішнього краю брів. Масаж цієї області також позбавляє від нежиті і покращує гостроту зору. Масажувати протягом 1 хвилини натисканням або круговими рухами.

Избавиться от головной боли

Ці точки розташовані по обидва боки ніздрів на одній лінії з очима. Щоб знайти їх, нащупайте поглиблення в нижній частині вилиці. Допомагає у відкритті пазух, зменшує головний і зубний біль, а також знімає напругу.

Точки розташовані в задній частині голови, посередині між вухом і початком хребта. Масаж цих точок допомагає зняти закладеність носа, біль в очах, у вухах, сильний головний біль і мігрень.

Избавиться от головной боли

Точки той-вей знаходяться з двох сторін на волосистій частині голови, в 2-3 см від початку волосяного покриву в області скроні. На місці точки можна намацати невелику ямку. Вплив на цю область знімає біль у скроневій області і втому очей.

Избавиться от головной боли

Ці симетричні точки розташовані на тильній стороні кисті між великим і вказівним пальцями. Вплив на цю область також знімає біль в спині, зубний біль і напругу в м'язах шиї.

Via adme.ru & photo depositphotos