This page has been robot translated, sorry for typos if any. Original content here.

Чорні круги під очима. Причини появи? Як прибрати кола під очима?

Черные круги под глазами

Чорні круги під очима - це значимий показник того, що в організмі людини щось не гаразд. Пояснюється таке явище тим, що шкірний покрив, який розташовується навколо очей, дуже тонкий і чутливий. Тому зміна його кольору в більш темну сторону свідчить про проблему частіше навіть не естетичного, а медичного характеру.

Візуально визначити такий дефект, як чорні кола під очима, нескладно. Шкіра нижньої повіки при цьому стає дуже тонкою і темніє на кілька тонів. Однак зустріти людину з абсолютно чорними колами під очима не вдасться. Епідерміс в цьому місці може набувати різноманітні відтінки: від сірувато-рожевого до синьо-фіолетового, а в деяких випадках і жовто-коричневого.

Причини появи темних кругів під очима

Найпоширеніша думка щодо причини появи темних кругів в периорбитальной зоні - це недосипання і недотримання режиму дня. Дійсно, таке явище зустрічається досить часто, однак іноді відповідь криється в більш серйозні проблеми зі здоров'ям.

Щоб вчасно їх розпізнати і почати лікування, варто врахувати всі можливі причини появи темних кругів під очима!

1

Розщеплення гемоглобіну може спровокувати появу чорних кругів під очима навіть без попередньої травми. Відомо, що область під очима пронизана дрібними кровоносними судинами - капілярами. Однак вони такі вузькі, що для руху по ним червоним кров'яним тельцям (еритроцитів) потрібно ставати в ряд, один за одним, а в деяких випадках і зовсім ділитися на дві частини. Іноді капіляр не витримує подібного тиску і лопається. Кров виявляється в підшкірному просторі очі. В цьому немає нічого небезпечного, організм справляється з подібною ситуацією самостійно. Однак сам процес розсмоктування і утилізації вивільнити крові супроводжується утворенням чорних кіл. Таким же чином відбувається поступове зникнення синяка після удару, проте саме під очима вони можуть утворюватися і без будь-якої травми;

2

Алергічна реакція на подразники зовнішнього середовища. Сама алергія спровокувати появу синяка не може, проте вона викликає свербіж і роздратування в області очей. Людина починає їх посилено розтирати, в результаті чого ніжна шкіра травмується, а пронизують її капіляри розриваються, вивільняючи кров. Цим і пояснюється поява темних кіл і мішків під очима при алергії;

3

Надмірне перебування на сонці може спровокувати появу чорних кругів під очима. Саме загар в цьому випадку стає причиною їх виникнення. Пояснюється це тим, що під час дії ультрафіолетових променів на шкіру людини організм з метою захисту починає виробляти меланін. Чим довший час опромінення, тим більше меланіну виробляється, і тим ближче до верхніх шарів епідермісу він виводиться. Так як шкіра під очима найтонша, то саме там загар видно в першу чергу. Тому після довгого перебування на сонці у людини на обличчі нерідко утворюються «чорні окуляри»;

4

Такі поширені причини, як недостатній відпочинок і неправильний розпорядок дня, безпосередньо не призводять до утворення чорних кругів під очима. Однак вони стають більш помітними. Вся справа в тому, що в той період, коли організм відчуває надмірні навантаження, у нього по ряду причин шкіра особі стає блідою. Саме на цьому тлі кола під очима виглядають більш темними, створюючи візуальний ефект хронічної втоми;

5

Вік - ще одна природна причина виникнення чорних кругів під очима. Подібні зміни в периорбитальной області відбуваються через те, що шкіра там стає тим тонше, чим старша людина. Особливо ця проблема помітна у жінок в період згасання статевих функцій;

6

Нерідко чорні кола можна помітити у вагітних жінок, а також у дівчат під час чергової менструації. Це пояснюється все тим же зблідненням шкіри в стресовій для організму ситуації. Тоді темні кола, завжди існуючі під очима, стають майже чорними;

7

Незбалансоване харчування і брак важливих мікроелементів і вітамінів, зокрема, вітаміну С, також іноді призводять до появи темних кругів під очима;

8

Хронічні хвороби нирок. Якщо при порушеннях в роботі сечовидільної системи у людини з'являються темні кола в периорбитальной області, це вказує на те, що організм страждає від найсильнішої інтоксикації. Виникає вона через те, що продукти життєдіяльності повністю не виводяться;

9

Хронічні хвороби серцево-судинної системи;

10

Патології підшлункової залози;

11

Захворювання дихальної системи, що призводять до гіпоксії тканин;

12

Холодне брешемо я року може стати причиною потемніння шкіри під очима. Це відбувається через те, що підшкірний жир під впливом кліматичного чинника починає танути. Під очима жировий прошарок і без того дуже тонка. Тому її зникнення так помітно, на тлі чого дрібні капіляри, пронизують шкіру в цій області, стають більш яскравими;

13

Вживання алкоголю і куріння тютюну сприяє тому, що всі ті речі, в тому числі і під очима, стоншуються, стають крихкими і ламкими. У зв'язку з цим збільшується ризик їх травмування і вивільнення крові;

14

Різні дієти, що ведуть до різкого схудненню, завжди обертаються тим, що чорні кола під очима стають більш помітними. Посилити проблему може ще й те, що організм напевно буде відчувати брак в вітамінах та мікроелементах;

15

Негативна реакція на засоби для догляду за шкірою;

16

Нестача заліза в організмі, тобто, такий патологічний стан, як залізодефіцитна анемія;

17

Стресові ситуації, підвищена нервозність, надмірна психоемоційна збудливість.

Як прибрати темні кола під очима?

Черные круги под глазами

Для того, щоб прибрати чорні кола під очима, необхідно з'ясувати причину їх виникнення. Всі подальші дії щодо усунення дефекту будуть прямо залежати саме від цього. У тому випадку, коли причиною є хвороба внутрішніх органів, жоден косметичний засіб не буде в змозі допомогти. Обов'язково проходження повного обстеження і курсу лікування для усунення патології.

У тому випадку, коли чорні кола під очима не пов'язані з хворобою, на допомогу можуть прийти косметологічні процедури і аптечні засоби!

1

Ліполіфтінг. Ця методика допомагає ефективно боротися з чорними колами під очима. Її суть полягає в тому, що в періорбітальна область вводяться власні жирові клітини людини, потовщуючи підшкірний жировий шар. Результат видно практично миттєво, проте він недовговічний. З плином часу процедуру доведеться повторювати. Саме в цьому полягає її основний недолік;

2

Лімфодренаж. Ще одна сучасна косметична процедура, здатна допомогти усунути темні кола під очима. Вона проводиться за допомогою спеціального апарату, який впливає на проблемні ділянки шкіри мікрострумами. Це призводить до поліпшення кровообігу і сприяє розсмоктуванню чорних кіл;

3

Мезотерапія - ще один ефективний спосіб зробити чорні кола під очима менш помітними. В даному випадку під шкіру за допомогою тонкої голки водиться спеціальний препарат, який стимулює клітинну регенерацію. Косметологи відзначають, що кінцевий результат буде прямо залежати від індивідуальних особливостей організму і від його реакції на ін'єкції;

4

Косметичні засоби. Для того, щоб зробити темні кола менш помітними, потрібно користуватися спеціальними косметичними засобами, що продаються в аптеці. До них відносяться живильні і зволожуючі креми, розроблені для догляду за чутливою шкірою навколо очей. Проникаючи у внутрішні шари епідермісу, вони сприяють швидкому розсмоктуванню гемоглобіну, тим самим швидше позбавляючи людину від темних кругів під очима. До того ж такі креми дозволяють зміцнити стінки капілярів, зробити їх менш ламким, що є відмінною профілактикою крововиливів в цьому місці в майбутньому. Увлаженной шкіра вік не буде пересихати, на ній виникне менше зморшок, а значить, вона стане більш стійкою до впливу зовнішніх факторів. У сукупності це дозволить позбутися від темних кіл під очима і запобігти їх появі в майбутньому.

Профілактика чорних кругів під очима

Черные круги под глазами

Що стосується профілактичних заходів, спрямованих на запобігання появи темних кругів, то до таких можна віднести наступні правила!

1

Відпочинок повинен бути повноцінним. Якщо людина буде спати менше ніж сім годин на добу, то чорні тіні під очима стануть набагато помітніше на тлі блідої шкіри;

2

Режим дня, тобто звичка вставати, лягати, приймати їжу і не спати в один і той же час є запорукою того, що організм буде перебувати в тонусі, а значить і чорні кола навколо очей не з'являться;

3

У тому випадку, коли професійна діяльність пов'язана з постійним перебуванням за монітором комп'ютера, необхідно кожну годину робити короткочасну перерву. У цей час можна просто посидіти із заплющеними очима, зробити комплекс гімнастичних вправ. Це дозволить зняти напругу з очей і не травмувати ніжну шкіру під ними постійними розтираннями;

4

Чим більше людина проводить на свіжому повітрі, тим краще його кров насичується киснем. Це допомагає еритроцитів активніше пересуватися по судинах, в тому числі і під очима. Якщо немає можливості довгострокового перебування на свіжому повітрі, слід якомога частіше провітрювати приміщення;

5

Вмиватися при пробудженні найкраще прохолодною водою. Корисно протирати обличчя кубиками льоду. Це сприяє зміцненню судин. Перед відходом до сну корисно робити контрастні вмивання. Для цього зручно користуватися двома тазиками, наповненими водою різної температури;

6

Харчування має бути максимально збалансованим. Тільки так вдасться підтримувати судини в тонусі і уникати їх розривів;

7

Важливо позбутися від шкідливих звичок, якщо такі є;

8

Варто по можливості уникати стресових ситуацій;

9

Якщо передбачається довгий проведення часу на сонці, то варто подбати про те, щоб уберегти обличчя від негативного впливу ультрафіолетових променів. Для цього потрібно користуватися спеціальними сонцезахисними кремами, носити окуляри з темними стеклами і широкополі капелюхи;

10

Не рекомендується наносити на шкіру обличчя, а тим більше на зону навколо очей, низькосортні важкі і жирні креми. Вони в змозі лише нашкодити чутливій шкірі нижніх повік, а не захистити її, а в зрілому віці - викликати обвисання і освіту мішків;

11

Для профілактики і усунення темних кіл важливо починати день з масажу обличчя. Таким чином вдасться поліпшити кровообіг, підвищити тонус шкіри, прискорити процес розпаду гемоглобіну;

12

Для того, щоб прибрати чорні кола під очима, викликані порушеннями в роботі організму, необхідно регулярно відвідувати лікаря і проходити повноцінні курси лікування в міру необхідності.

Існує гімнастичний комплекс вправ, що сприяє розслабленню м'язів обличчя, зняття втоми з очей і поліпшення кровообігу в області століття.

Ці прості дії допоможуть вам в найкоротші терміни позбутися від темних кіл під очима, викликаних напругою зорового апарату!

1

Необхідно сісти прямо і поперемінно піднімати очні яблука вгору і вниз. При цьому голова повинна залишатися нерухомою;

2

Не повертаючи голови, потрібно дивитися спочатку вправо, потім вліво. Важливо, щоб задіяні були лише м'язи, що регулюють рух очей;

3

Поглядом слід намагатися намалювати різні геометричні фігури. Можна, як варіант, водити їм по контуру меблів чи інших навколишніх предметів;

4

Необхідно міцно стиснути повіки, залишити їх в такому стані на кілька хвилин, потім розслабити, не відкриваючи очей. Повторити три рази;

5

В кінці рекомендується закрити очі, а зверху на них покласти прямі долоні так, щоб повіки відчули тепло, що виходить від рук.

Цей комплекс вправ варто виконувати щодня, в залежності від ступеня напруги зору і виразності чорних кіл, наявних під очима.

Прибрати чорні кола під очима, які утворилися в результаті травми, допоможе холод. Його необхідно прикладати до ушкодженого місця протягом першої години після удару.

Причини виникнення темних кіл під очима у чоловіків

Черные круги под глазами

Синці під очима рідко турбують чоловіків так само сильно, як жінок. Виявивши темні кола під очима, дівчата, швидше за все, відразу ж спробують приховати їх за допомогою косметики, з'ясувати причину появи і позбутися від синців. Чоловік же може і зовсім не звернути увагу на потемніння шкіри навколо очей, не вважаючи за це проблемою. Тим часом, справа тут зовсім не в естетиці. Темні кола під очима у чоловіків і жінок можуть бути симптомами, що сигналізують про захворювання організму. Тому не варто ігнорувати їх появу.

Сині кола під очима у чоловіків - не завжди ознака проблем зі здоров'ям. У деяких випадках синява під очима обумовлена ​​індивідуальними особливостями людини (наприклад, незначною кількістю підшкірної сітківки). Ефект темних кіл з'являється також у чоловіків з глибоко посадженими очима. В цілому, близьке розташування кровоносних судин до шкіри, яке і викликає ефект потемніння шкіри навколо очей, не є сигналом поганий стан організму. У багатьох чоловіків синці під очима з'являються з віком, у міру стоншування шкіри.

Синці під очима з'являються як наслідок наступних факторів:

  • Відсутність повноцінного сну. В даному випадку також можуть з'явитися мішки під очима. Після гарного відпочинку і нормалізації режиму дня чорнота під очима повинна спати.
  • Куріння, алкоголь і інші шкідливі звички. Нікотин прискорює процеси старіння і сприяє потемніння тонкої шкіри століття. Надмірне вживання алкоголю сприяє нестачі кисню в тканинах організму і порушення кровообігу.
  • Неправильне харчування. Недостатня кількість мікроелементів і вітамінів в організмі веде до порушення кровообігу.
  • Робота за комп'ютером, при якій відбувається перенапруження очей. Це веде до припливу крові до століть, внаслідок чого розширені судини просвічують через тонку шкіру.
  • Стреси і депресія. Чорні круги під очима у чоловіків можуть бути індивідуальною реакцією на стрес, при якому виділяється підвищена кількість кортизолу. Він призводить до збільшення об'єму крові, внаслідок чого може статися розрив капілярів.
  • Зневоднення. Недостатнє вживання води веде до висушування і витончення шкіри.
  • Вплив сонячних променів. Тонка і чутлива шкіра навколо очей швидше реагує на дію ультрафіолету. З віком ця чутливість виражається в пігментації.
  • Порушення кровообігу. Одне з найбільш поширених - вегето-судинна дистонія.
  • Травми. Під дією механічної дії (удару) відбувається розрив кровоносної судини, через що кров потрапляє в підшкірне простір.
  • Хвороби очей запального характеру. Крім кіл під очима, з'являються сльозотеча, свербіж, запалення.
  • Алергія.
  • Хвороби внутрішніх органів. Синці під очима можуть бути симптомами різних захворювань організму. Як визначити, про що саме сигналізує темрява навколо очей, написано нижче.

Кола під очима у чоловіків як наслідок нестачі корисних елементів

  • Недолік цинку призводить до порушення метаболізму і роботи імунної системи, що, в свою чергу, може викликати синяву під очима.
  • Вітамін К бере участь у згортанні крові, а тому дуже важливий для нормального кровообігу і здорового кольору обличчя.
  • Нестача вітаміну А прискорює старіння шкіри.
  • Вітамін С зміцнює стінки судин і запобігає їх пошкодження.
  • Вітамін Е бореться з вільними радикалами і сприяє збереженню нормальної структури шкіри.

При нестачі будь-якого з цих вітамінів і мікроелементів у чоловіків можуть розвиватися темні кола під очима.

Синьова навколо очей як симптом захворювань організму

  • Червоно-коричневі кола під очима вказують на проблеми з серцево-судинною системою.
  • Жовті або жовто-оранжевий відтінок синців говорить про захворювання печінки і жовчовивідної системи. Гіперпігментація в даному випадку пов'язана з накопиченням токсичних речовин в організмі, в тому числі підвищується кількість білірубіну. Цей пігмент, що входить до складу жовчі, і обумовлює жовтий відтінок синців. Кола під очима не є основним симптомом захворювань печінки, але в поєднанні з іншими сигналами вказують на хворобу.
  • Сині кола в поєднанні з набряком повік можуть бути наслідком проблем з нирками і сечовивідної системи чоловіки. Як правило, при захворюваннях нирок кола під очима супроводжуються набряками (через затримку рідини в організмі). При проблемах з нирками синці з'являються вранці, проте у міру розвитку хвороби зберігаються протягом усього дня.
  • Темно-коричневі та бронзові кола під очима вказують на хронічну недостатність надниркових залоз (хвороба Аддісона).
  • Риніт, який часто зустрічається у чоловіків, які палять, також може бути причиною кіл під очима.
  • Кола під очима можуть з'являтися при цукровому діабеті. Його наслідками можуть бути хвороби нирок, сітківки ока і судин, які і призводять до появи синців під очима.
  • При анемії синці під очима не зникають навіть після повноцінного відпочинку. Шкіра стає блідою і на її тлі тіні під очима здаються темніше.

Як прибрати кола під очима чоловікові

Щоб остаточно позбутися кіл під очима, в першу чергу важливо визначити їх причину.

  • Лікувати потрібно захворювання, а не симптом, тому при підозрі на те, що синці - наслідок проблем зі здоров'ям, важливо відразу ж звернутися до лікаря.
  • Щоб прибрати синці під очима, викликані недосипанням, зневодненням або неправильним харчуванням, нормалізує спосіб життя і режим харчування. Сон протягом 7-8 годин, достатня кількість чистої води і збалансований режим харчування допоможуть позбутися від темних кіл, і поліпшать загальний стан організму.
  • Якщо синяки викликані шкідливими звичками, припиніть вживання спиртних напоїв і куріння сигарет.
  • При синцях, викликаних перенапруженням очей роботою за комп'ютером, постарайтеся більше відпочивати від монітора. Робіть п'ятихвилинні перерви. Корисні такі перерви займати гімнастикою для очей.
  • Допоможе прибрати синяву під очима масаж кубиками льоду. Охолоджуючий ефект благотворно впливає на судини.

Via 7ya.ru & ayzdorov.ru & wiki & Алексєєва Марія Юріївна, лікар-терапевт