Техніки розвитку здібностей

стан потоку

Проста техніка для того, щоб увійти в стан потоку. Саме в стані потоку завдання вирішуються легко і невимушено. Виконується техніка наступним чином: дивіться прямо, погляд злегка розфокусований, і швидко говорите все, що приходить в голову. При цьому важливо говорити швидко, без аналізу, осмислення вимовлених слів. На перших порах виконувати вправу не так то й просто. Дана техніка виробляє нелінійне мислення, креативність, сприяє входженню в стан потоку, гармонізує роботу правого і лівого півкулі, розвиває вміння генерувати ідей. Правда, на перших порах техніка досить складна у виконанні, не дивлячись на всю свою простоту. Дана вправа на входження в стан потоку показує Сергій Зміїв.

Рубрика: Техніки розвитку здібностей

Мова і інтелект

Мова і інтелект тісно між собою пов'язані. Чим у людини більш чітка, зрозуміла, структурована мова, тим вище рівень інтелекту. Це одна з причин, чому представники сільської місцевості менш інтелектуально розвинені. Бо мова у них, як відомо, біліше бідна і незв'язна.

Полонейчік пропонує проста вправа для розвитку інтелекту. Суть вправи в наступному: прочитуєте кілька сторінок книги, і переказуєте прочитане під диктофон (диктофон бажано використовувати касетний (в сенсі «дореволюційний»). Чому так, автор також дає цьому пояснення у фільмі). І не дивуйтеся, якщо перший проби будуть провальні. У міру виконання вправи ваша здатність чітко, зрозуміло переказувати буде зростати. Іншими словами, ваша мова «зазвучить». Підвищення інтелектуальних здібностей також не змусить себе чекати. Частіше переказуйте вголос прочитаної і ваша мова буде красіветь, а інтелект «брати нові висоти»!

Рубрика: Техніки розвитку здібностей

Вправа для розвитку уваги

Вправа для розвитку уваги. Дана методика заснована на напрацюваннях Костянтина Станіславського.

Рубрика: Техніки розвитку здібностей

Вправа для розвитку пам'яті

Іван Полонейчік демонструє вправу для розвитку пам'яті. Дана вправа, яке було розроблено вченим Аткінсон, засноване на вивчанні і повторенні в певній послідовності віршів. Те, що вірші розвивають пам'ять і увага широко відомо. Побічними факторами виконання вправи є підвищення інтелекту, і вашої популярності в суспільстві. Практикуйте дане вправи для розвитку пам'яті, і результати не змусять себе чекати!

Рубрика: Техніки розвитку здібностей

Методика надшвидкого розслаблення

Розслаблення є невід'ємною частиною як методів саморозвитку, так і хорошого самопочуття. І добре вміти розслаблятися швидко і легко. Саме про такий метод розслаблення і розповідає К. Бордунос

Рубрика: Аутотренинг і самогіпноз, Психологічні техніки, Техніки розвитку здібностей

Як стати воротарем ...

Майже всі знають легендарного воротаря Льва Яшина. Однак, перед тим, як «ловити» м'ячі, Лев Яшин проводив одну «медитативну» процедуру ...

Рубрика: Техніки розвитку здібностей

Хто для вас найкращий друг?

Продовження теми важливості проблем в житті людини. Хто для людини є найкращим другом? Найкращим другом на цій планеті для вас буде той, хто зумів в одиницю часу створити для вас максимальну кількість проблем. Незалежно від того, на чиєму боці він знаходитися, на вашій або супротивника.

Рубрика: Різні теми, Техніки розвитку здібностей

Проблема - джерело зростання

Хочете вирости як особистість? Створіть собі проблеми!

Рубрика: Різні теми, Техніки розвитку здібностей

Як навчитися жонглювати?

Прості техніки про те, як навчитися жонглювати трьома м'ячами.

Рубрика: Техніки розвитку здібностей

сексуальний голос

Розвиток сексуального голосу у хлопців і дівчат ...

Рубрика: Техніки розвитку здібностей

Як виростити вундеркінда?

Питання «Як виростити вундеркінда?» Задають багато батьків. У «гімнастика мозку» психолог Тетяна Троїцька згадувала про те, щоб дитина виросла інтелектуально розвиненою людиною, він в дитинстві мусить багато повзати.

Іван Полонейчік розвиває дану тему і називає два чинники, які необхідно дотримуватися під час виховання дітей, щоб вони виростали успішними людьми.

Рубрика: Різні теми, Техніки розвитку здібностей

ДПДГ. Частина 2

Ще один приклад використання психотехніки ДПДГ. Демонстрацію проводить Денис Бурхан.

Рубрика: Психологічні техніки, Різні, Техніки розвитку здібностей

гімнастика мозку

Чи знаєте ви, щоб дитина добре вчився в школі і виріс успішним в житті людиною необхідно, щоб він в дитинстві ... наповзає «від пуза». І коли дорослі починають навчати дитину ходити, то вони роблять йому «ведмежу послугу». А навички читання формуються у людини в ранньому дитинстві, і до книг не мають ніякого відношення!

У 11 серії проекту «Довго і щасливо: все про чоловіка, жінці і родині» психолог Троїцька Ольга Йосипівна розповідає про так званої «гімнастики мозку», метою якої є відновлення зв'язку між мозком і тілом. А саме, ви дізнаєтеся про те, як підвищити інтелектуальний рівень, як зняти напругу перед презентацією, поліпшити зір, зняти стрес і багато іншого. В цілому повчально і пізнавально. Самі вправи «гімнастики мозку» демонструються і пояснюються з кінця 27 хвилини.

Рубрика: Техніки розвитку здібностей