сексуальне пробудження

Як не бентежать прояви вагинизма деякі лікарі називають це розлад критичним для сексуального життя, для тих, хто звертається за допомогою, в більшості випадків результат буває позитивним. Розроблено спосіб позбавлення від вагинизма за допомогою пластикових, гумових чи скляних расширителей різних розмірів. Ви починаєте вправлятися з найменшим розширником, обережно вводячи його в піхву, після теплої ванни, яка потрібна, щоб розслабити тканини. Це треба робити кілька разів на день до тих пір, поки найбільший не вводитиметься без труднощів. Якщо ви не будете опиратися тому, що хтось інший буде проробляти це для вас, вам легше буде прийняти пеніс. Замість расширителей можна також використовувати пальці.
Виявлено також, що вправи по Кегелю довільне стискання і розслаблення м'язів тазового дна допоможуть контролювати м'язи піхви. Деяким допомагає техніка розслаблення або гіпноз.
«Після лікування сексуальне життя зазвичай налагоджується, заспокоює д-р Зуссман. Одне тільки обговорення сексуальної проблеми вже надає лікувальну дію. Всім стає краще, коли вони починають розуміти, що проблема з сексом не настільки пугающа і не повинна так бентежити, як їм це уявлялося ».
Див. Також: Пригнічений сексуальний потяг.