Процес, непідвладний правилам

У своїй роботі д-р Нідл зазначила, що люди, яким вдається успішно впоратися з втратами, зустрілися на їхньому життєвому шляху, проходять через певні стадії заліковування душевних ран, але в цілому процес можна назвати хаотичним. «Це не пряма лінія, пише вона. Ви проходите якісь етапи і знову повертаєтеся на них, і не один раз. Часом може здаватися, що ви не рухаєтесь в певному напрямку, але все пережите направлено на підсумовування досвіду, на те, щоб витягти якийсь сенс з нього. Справа не в тому, щоб пройти через це. Ми не просто залишаємо втрату позаду себе, долаємо її. Вона стає частиною нас до кінця наших днів, але не домінує. Люди, з якими я розмовляла, змирилися з втратою, але не були розчавлені нею ».
Для багатьох людей перша реакція на втрату шок і неприйняття. Але в дійсності це не просто відмова прийняти. Первісне «заціпеніння» це захисна реакція, «анестезія серця», як описує такий стан д-р Бозарт. Це милосердне заціпеніння почуттів дозволяє нам усвідомити реальність поступово. Одна жінка згадує, як вона знову і знову повторювала слово «ні», коли почула, що її краща подруга загинула в результаті нещасного випадку. «Часом до мене доходила то, що я почула, каже вона, але я не хотіла, щоб це було правдою».
Після того як проходить перший шок, може наступити стадія, на якій ви відчуваєте глибоку печаль, гнів, провину, депресію, безпорадність, сум'яття, ви робите неправильні або імпульсивні вчинки. Ви невідступно думаєте про те, кого втратили.
Горе може привести до фізичного нездужання. Дуже часто пропадає апетит, з'являється нудота, бувають і більш серйозні захворювання. Хоч ми і знаємо, що життя минає, смерть все одно валить нас в шоковий стан і фізично, і душевно.