Корисні поради мандрівникам

1. Не вживайте для пиття воду з відкритих джерел або продається на розлив на вулиці. Не можна вживати лід, приготований з сирої води, тому що в ньому зберігаються хвороботворні мікроорганізми.
2. Вживайте в їжу продукти, в якості яких ви не сумніваєтеся.
3. Рибу і інші продукти моря не можна вживати сирими, тому що існує ймовірність зараження гельмінтами або отруєння токсинами.
4. Не можна вживати сирі молочні продукти через небезпеку бруцельозу, сальмонельозу та інших інфекцій.
5. Не слід ходити босоніж, щоб не заразитися личинками тропічних глистів або грибками. На пляжі необхідно лежати на підстилці або лежаку.
6. Не слід спілкуватися з випадковими тваринами - це може привести до зараження сказом.
7. Для попередження СНІДу, гепатиту В, венеричних та інших хвороб при статевих контактах слід користуватися презервативом.
Виїжджають в тропіки особи повинні бути ознайомлені з ознаками захворювань, найбільш поширених в цій кліматичній зоні. Своєчасна діагностика дозволить уникнути можливих грізні ускладнення і запобігти завезення захворювання в Росію. Якщо при поверненні в момент перетину кордону у вас є ознаки захворювання, то необхідно про це повідомити лікаря санітарно-карантинної служби, в іншому випадку ви можете бути притягнуті до кримінальної відповідальності за поширення інфекційного захворювання.
Важливий момент підготовки до подорожі - готовність надати самодопомога у разі захворювання. Зберіть для цього невелику аптечку.
Рекомендуємо наступний набір особистої аптечки, що містить хоча б один із засобів кожної групи вже знайомих вам препаратів:
Засоби від головного болю - анальгін, цитрамон, спазмалгон.
Препарати проти діареї - імодіум, ентеросептол, фуразолідон. Препарати при підвищеній температурі тіла - ацетилсаліцилова кислота (аспірин).
Протиалергічні засоби - тавегіл, супрастин, діазолін. Антисептичні засоби - борна кислота, йод, перманганат калію.
Бактерициди для знезараження води - гідрохлоназон, аквасепт.
Репеленти (препарати, що відлякують комах) у вигляді мазей і аерозолів.
Ножиці, пінцет, бинт, лейкопластир (звичайний і бактерицидний).
Наявність аптечки, яка може бути доповнена в кожному конкретному випадку, дозволить уникнути значних незручностей в подорож.