Екстраверсія і Интроверсия / Екстраверти і Інтроверти

поняття

Основним критерієм, що розрізняють екстравертів та інтровертів, Карл Юнг вважав «напрямок руху лібідо». Згідно з Юнгом, екстраверсія проявляється в спрямованості лібідо (життєвої енергії) людини на зовнішній світ, в тому, що екстраверт віддає перевагу соціальні та практичні аспекти життя, операції з реальними зовнішніми об'єктами, а інтроверт віддає перевагу занурення в світ уяви та роздумів. Екстраверт спрямований на розтрачання власної енергії, рух її у напрямку до оточуючих об'єктів, інтроверт - на накопичення, рух енергії у внутрішній світ. Інтроверсія є одним з архетипових проявів колективного несвідомого. Аналізуючи відмінності концепцій двох інших видних представників динамічної психології, Зигмунда Фрейда і Альфреда Адлера, Юнг вважає, що по суті схожі концепції цих авторів розрізняються внаслідок різної вертности їх авторів. Якщо перший, за Юнгом, є інтровертом, що змушує його шукати механізми психіки в глибинах внутрішнього світу, то другий, будучи екстравертом, розглядає людську психіку в соціальному контексті, розглядаючи прагнення до соціального перевазі в якості основи лібідо.

Ганс Айзенк запозичує у Юнга термін «екстраверсія» при створенні своєї діспозіціонального моделі. Айзенк виявив, що в різних дослідженнях, проведених різними дослідницькими групами, параметри особистості узгоджено варіюються за ступенем своєї орієнтації на соціальні відносини в противагу орієнтації на рефлексію, переживання, почуття. Ці поняття є полюсами суперфактора - комплексу корелюють між собою рис особистості, який детермінований генетично. Типовий екстраверт по Айзенку товариський, оптимістичний, імпульсивний, має широке коло знайомств і слабкий контроль над емоціями і почуттями. Типовий інтроверт спокійний, сором'язливий, віддалений від усіх, крім близьких людей, планує свої дії завчасно, любить порядок у всьому і тримає свої почуття під суворим контролем. Юнгіанскій термін припав в цій ситуації дуже до речі. Більш того, виявилося, що екстраверсія може бути однією з базових рис особистості, яких Айзенк, в кінці кінців, визначив три.

У психіатрії поширена інтерпретація Леонгарда, який запозичив найбільш раннє тлумачення даних понять за Юнгом і переосмислив його: згідно Леонгарду, екстраверт - особистість безвольна, піддана впливу з боку, інтроверт - особистість вольова. У той же час типологія Леонгарда є психіатричної, а не психологічною, і відноситься перш за все до патологій. Якщо ж говорити не про патології, то близькими до тлумачення Леонгардом (але не Юнгом) даного терміну є такі терміни психології, як локус контролю (внутрішній і зовнішній), екстерналізм і інтерналізм (Р. Л. Акофф і Емері), і ін.

Згодом екстраверсія як риса особистості показує свою спроможність, зберігаючись в таких сучасних моделях, як «Велика П'ятірка» (John et al., 2008) або HEXACO (Ashton et al., 2004).

Поведінка

Екстравертам і інтровертів властива різниця в поведінці. Відповідно до одного з дослідженням, екстраверти схильні носити більш декоративну одяг, в той час як інтроверти віддають перевагу практичному, зручний одяг. Екстраверти частіше люблять більше жваву, традиційну і енергійну музику, ніж інтроверти. Особливості характеру також впливають на те, як люди організовують свій робочий простір. В цілому, екстраверти більше прикрашають свої офіси, тримають свої двері відкритими, тримають поруч кілька запасних стільців і більш схильні ставити тарілки з цукерками на свій робочий стіл. Їм властиві спроби запросити інших співробітників і заохочення взаємодії. Інтроверти, навпаки, менше прикрашають і намагаються ізолювати свій робочий простір від соціальної взаємодії.

Люди складні і унікальні, і, так як інтроверсія-екстраверсія є безперервне простір вимірювань, люди можуть мати сукупність характеристик обох типів. Людина, яка поводиться як інтроверт в одній ситуації, може вести себе як екстраверт в інший, і люди можуть вивчати поведінку «протилежного типу» в деяких ситуаціях. Теорія Юнга грунтується на тому, що якщо первинна функція людини екстраверсівна, то вторинна завжди інтроверсівна (і навпаки).

Амбіверти (діаверти)

Так як частотний розподіл в нормальної популяції центрировано на середній ділянці шкали інтроверсії - екстраверсії, то більшість людей можна віднести до амбівертам. Амбіверт - це особистість із середніми показниками за цією шкалою.

Терміни «екстраверсія» і «інтроверсія» стали популярними завдяки Карлу Юнгу

Екстраверти зможуть краще пізнати і зрозуміти інтровертів - що допоможе і в близькому спілкуванні, і в бізнесі, і в будь-якої спільної діяльності. Інтроверти зможуть відчути себе впевненіше, позбутися нав'язаного соціумом почуття провини і, в кінцевому підсумку, поліпшити власне життя - не прагнучи підверстати її під чужі стереотіпи.Те ж, хто працює з колективом або командою, зможуть більш ефективно взаємодіяти з «тихими» колегами, краще використовувати їх сильні сторони.

Терміни «екстраверсія» і «інтроверсія» стали популярними завдяки Карлу Юнгом і його монументального праці «Психологічні типи», виданому в 1921 році.

Згідно з Юнгом, екстраверти зосереджені в основному на навколишній світ, вони швидко включаються в події, що відбуваються навколо, а якщо подій і спілкування з людьми їм недостатньо, то відчувають дискомфорт.

Інтроверти зосереджені в основному на внутрішньому світі, на думках, переживаннях, вони схильні спочатку осмислювати події, що відбуваються, а для відновлення сил їм треба побути на самоті.

Зараз з приводу екстраверсії-інтроверсії у вчених немає єдиної концепції: не всі дотримуються теорії Юнга. Однак фахівці згодні з тим, що різниця між цими двома типами - в ступеня комфортності для них зовнішнього впливу.

Інтроверти і екстраверти по-різному працюють

Екстраверти частіше беруться за роботу відразу, приймають швидкі (хоча не завжди вірні) рішення, мультизадачність, не бояться ризикувати, більше орієнтовані на гроші і статус.

Інтроверти звичайно включаються в роботу не відразу, але діють грунтовніше, монозадачни, прекрасно вміють концентруватися на своїй роботі; слава і багатство для них означають зазвичай менше.

Інтроверти і екстраверти по-різному взаємодіють в соціумі

Екстраверти зазвичай впевнені в собі, говіркі (часом надмірно), легко включаються в діалог, схильні скоріше домінувати в компанії. Їх не лякають конфлікти - але пригнічує самотність.

Інтроверти ж, як правило, досить швидко втомлюються від інтенсивного спілкування, вважають за краще проводити час з близькими друзями і родичами. Вони - більше слухачі, ніж оратори, і письмово висловлюють свої думки краще, ніж усно. Не люблять конфлікти і «легкі», ні до чого не зобов'язують розмови, вважаючи за краще глибоке обговорення теми.

«Інтроверсія» - не синонім «сором'язливості»

«Інтроверсія» - не синонім «сором'язливості», хоча в одній людині можуть поєднуватися ці дві якості. Сором'язливим може бути і екстраверт.

Для визначення, екстраверт ви чи інтроверт, автор пропонує опитувальник - необхідно відповісти «правильно» або «невірно» на кожен з пунктів:

• Я вважаю за краще бесіди тет-а-тет взаємодії з групами людей
• Мені краще вдається висловлювати свої думки письмово
• Я маю задоволення в самоті
• Я думаю, що багатство, знаменитість і соціальний статус цікавлять мене менше, ніж моїх ровесників
• Не люблю базікати по дурницях, але насолоджуюся глибокими дискусіями про цікаві мені речі
• Мені часто кажуть, що я хороший слухач
• Я не люблю сильно ризикувати
• Мені подобається зануритися в роботу, і я не терплю, коли мене переривають
• Я вважаю за краще відзначати свій день народження з декількома близькими друзями або родичами
• Мене вважають спокійним і м'яким в спілкуванні людиною
• Я не люблю обговорювати свої справи до їх завершення
• Мені не до душі конфлікти
• Найкраще мені вдається працювати в поодинці
• Зазвичай я обдумую свої слова перед тим, як висловитися
• Я відчуваю виснаження від тривалого перебування на всіляких заходах, навіть в комфортній атмосфері
• Я часто не відповідаю на дзвінки, надаючи шанс поспілкуватися автовідповідача
• В уїк-енд я волів би нічого не робити, ніж проводити час активно
• Мені не подобається виконувати багато завдань одночасно
• Я без праці можу зосередитися
• У навчанні я віддаю перевагу лекції семінарів

Якщо на більшість питань ви відповіли «вірно», ви інтроверт, якщо «так» - екстраверт. Якщо ж відповідей «правильно» і «неправильно» приблизно порівну - ви амбіверт.

Багато інтроверти СЕНЗИТИВНИЙ

Багато інтроверти СЕНЗИТИВНИЙ - тобто високочутливі до тих чи інших сигналів від навколишнього середовища, як приємним, так і неприємним: такі люди отримують більше задоволення від прекрасної музики і куди вразливіші для несправедливості. Вони часто були сором'язливими в дитинстві, і навіть в дорослому стані їх надзвичайно бентежить ситуація, де їх так чи інакше оцінюють.