Ці 7 напоїв виведуть всі токсини з організму
У морозний час року найкраще починати день з чашечки свежезаваренного чаю, кави, або будь-якого іншого смачного напою.
Для приготування володіє корисними властивостями напою бажано самому підбирати інгредієнти.
Але не все що знаходиться в чаї з пакетика, можна віднести до категорії корисних добавок.
TakProsto піклується про твоє здоров'я і пропонує тобі взяти на замітку рецепти напоїв, які з легкістю виведуть токсини з твого організму.
Що очищає м'ятний чай
Складові:
- 4 ч. Л. насіння коріандру;
- 4 ч. Л. насіння кропу;
- 2 ч. Л. кмину;
- 2 ч. Л. чорного перцю;
- 2 ч. Л. натертого кореня імбиру;
- 15 свіжого листя м'яти;
- 3 часточки лимона.
Змішай всі спеції. Подрібни імбир з м'ятою в ступці. Додай всі інші інгредієнти і залий 400 мл води, доведи до кипіння, і залиш на вогні ще на 5 хвилин. Зніми з вогню і дай настоятися ще 3 хвилини. Прикрась чай лимонною часточкою.
Аюрведичний чай «Детокс»
Складові:
- 1 ч. Л. натертого кореня імбиру;
- 1 ч. Л. порошку куркуми;
- 2 ч. Л. насіння коріандру;
- 2 ч. Л. насіння кмину;
- 2 ч. Л. насіння кропу;
- 2 ч. Л. зеленого чаю.
Всі інгредієнти висип в чайник і залий гарячою, але не киплячою водою. Дай чаю настоятися 5 хвилин. Потім відразу наливай в чашку і пий.
Детокс-напій з яблучним оцтом
Складові:
- 1 столова ложка яблучного оцту;
- сік половини лимона;
- 1 чайна ложка меду.
Залий оцет склянкою гарячої води, додай лимонний сік і підсолоди медом за смаком. Готово!
Холодний чай з лимоном, імбиром і базиліком
Складові:
- 2 лимона;
- 5 скибочок кореня імбиру;
- 10 свіжого листя базиліка;
- 3 ч. Л. меду.
Розріж навпіл лимони і вичави їх. Вилий лимонний сік в каструлю, додай інші інгредієнти і залий гарячою водою. Дай охолонути. Можна подавати з кубиками льоду.
Цілюще имбирно-цитрусовий чай
Складові:
- 2 ч. Л. натертого кореня імбиру;
- 3 ст. л. свіжовичавленого лимонного соку;
- 1 ч. Л. ложка меду;
- 1 паличка кориці;
- 2 ч. Л. зеленого чаю.
Налий в каструльку з зеленим чаєм окріп, накрий кришкою і дай настоятися 2 хвилини. Потім всі інгредієнти поклади в цю ж каструлю і залиш ще на 3 хвилини. Подавай в гарячому вигляді.
Ароматний і солодкий зелений чай
Складові:
- 3 ст. л. натертого кореня імбиру;
- 3 ч. Л. зеленого чаю;
- 2 гілочки свіжої м'яти;
- 2 ст. л. меду;
- сік з трьох апельсинів.
Доведи до кипіння півлітра води. Потім кинь в киплячу воду натертий імбир на 5 хвилин. Зніми каструлю з вогню і додай чай, а також м'яту. Дай настоятися 5 хвилин, потім процідити через ситечко. Додай до смаку мед. Дай напою остигнути і додай апельсиновий сік. Подавай охолодженим!
Коктейль з малиною і зеленим чаєм
Складові:
- 1 чашка холодного зеленого чаю;
- 100 мл натурального йогурту без добавок;
- 100 г замороженої малини;
- 1 банан;
- 1 чайна ложка меду;
- 1 пакетик ванільного цукру;
- кубики льоду.
Змішай всі інгредієнти в кухонному комбайні. Коли консистенція стане однорідною і пінистої, розлий по келихах і можеш подавати.
Напої, які представлені тут, не тільки виведуть шлаки з твого організму, а також зміцнять імунну систему і допоможуть в боротьбі з деякими хворобами. Наприклад, імбирний чай допоможе при легкій застуді. А чай з лимоном, імбиром і базиліком зніме головний біль.
Поділися цими корисними рецептами зі своїми друзями! Вони будуть тобі вдячні.
Коментарі
Коментуючи, пам'ятайте про те, що зміст і тон Вашого повідомлення можуть зачіпати почуття реальних людей, проявляйте повагу та толерантність до своїх співрозмовників навіть у тому випадку, якщо Ви не поділяєте їхню думку, Ваша поведінка за умов свободи висловлювань та анонімності, наданих інтернетом, змінює не тільки віртуальний, але й реальний світ. Всі коменти приховані з індексу, спам контролюється.