Ваша робота вбиває вас?

Ваші заняття в якійсь мірі визначають, наскільки ймовірна для вас та чи інша хвороба, і про це треба пам'ятати, обдумуючи будь з'являється симптом. Якщо фізичні вправи корисні, чому чоловіки, що займаються фізичною працею, частіше вмирають від серцевої хвороби, ніж чиновники - від гіпертонії? Чому серед них також більше поширені ракові захворювання? Ніхто не знає точну причину, але фізична активність дійсно корисна і майже з певністю можна сказати, що не вона винна в вищенаведеної статистики. Причина може лежати в харчуванні, або, можливо, "блакитні комірці" не мають доступу до високоякісного медичного обслуговування, або вони запізнюються з лікуванням, оскільки можуть не розпізнати ранніх ознак захворювання.

Незалежно від профілю вашої роботи, ось ситуації, при яких ви з більшою ймовірністю будете мати певні професійні симптоми:

• Ваш начальник "не надто м'який", або, кажучи відверто, він або вона неабияк мотають вам нерви.
• Ваші шанси на просування, на більш вигідне становище і на велику зарплату невеликі. Іншими словами, ви "сидите в підвалі" і знаєте про це.
• Ваша професійна навантаження, мабуть, занадто важка для вас.
• Ви відчуваєте, що вам не довіряють роботу, адекватну вашим здібностям.
• Ви б віддали перевагу зайнятися чимось іншим.
• Ви працююча жінка-чиновник (що збільшує вдвічі вашу схильність до серцевого захворювання в порівнянні з домогосподаркою).
• Ви або пересічний "блакитний комірець", або просто невдаха, в той час як ваша дружина на своїй роботі процвітає.

А тепер розглянемо деякі загальні симптоми і їх можливу фізичну зв'язок з вашою роботою.

У вас головні болі, болять очі або їх пече або пощипує. Якщо ваша робота пов'язана з напругою зору і ви проводите весь день, концентруючись на дрібних деталях (читання шрифту, креслення, точні вимірювання), причина, ймовірно, в великому навантаженні на очі. Такі ж симптоми можуть виникнути від тривалого сидіння перед екраном комп'ютера.

Ваша робота пов'язана з копіювальною технікою? Світлові ефекти від апаратури можуть викликати тимчасову смазанность зору і "послеобраз". Тому покривайте апаратуру і закривайте очі або відвертайтеся, коли спалахує світло.

У вас закладений ніс і важке дихання. Цей стан проходить за суботу та неділю, але повертається в понеділок? У вас може бути синдром "замкнутого простору", вперше описаний в 70-і роки. У той час ми думали про економію енергії і зменшували до мінімуму втрати нагрітого або охолодженого повітря в робочих приміщеннях. Тому нові будівлі або не мали вікон взагалі, або ж мали вікна, які не можна було відкрити. У багатьох старих приміщеннях вікна забивали цвяхами, конопатилися, і палітурки робилися повітронепроникними. У таких замурованих кімнатах накопичувалися всі сторонні дратівливі запахи, даючи не тільки закладений ніс і гучне дихання, але і хронічні головні болі, нудоту, запаморочення і навіть розлад сну. Більш того, зволожувачі та кондиціонери, необхідні для цих законопаченние приміщень, створюють в них ідеальну вологість і температуру для розвитку бактерій або грибків. Найбільш відомим наслідком є ​​"хвороба легіонерів", від якої померло чимало людей, перш ніж була знайдена причина. Так що, якщо ви працюєте в такому повітронепроникному будівлі і вас замучили часті застуди або алергії, не звинувачуйте кашляють співробітників або духи секретарки!

Якщо ви цілий день друкуєте на машинці і відчуваєте оніміння, поколювання і, можливо, слабкість пальців рук, не думайте, що у вас артрит. Постійні руху пальців і зап'ястя можуть іноді призвести до запалення сухожиль. Якщо ваша робота пов'язана з одним і тим же повторюваним рухом, до кінця дня ви можете відчути біль в плечі, лікті, зап'ястя або пальцях, - в залежності від того, на який суглоб припала найбільше навантаження.

Якщо ви раптово виявили, що у вас високий кров'яний тиск, подумайте про роботу, яку ви робите, і якої напруги вона від вас вимагає. Наприклад, робота авіадиспетчерів частіше супроводжується гіпертонією, ніж більшість інших. Шуми на роботі також можуть сприяти підвищенню артеріального тиску, а також холестерину.

Якщо у вас з'явився хронічний кашель, а ви не курите і ніколи не страждали бронхітом, подумайте про своє заняття. Якщо ви робите кераміку або глиняні горщики, працюєте в курній середовищі з волокнистим матеріалом, обробляєте дорогоцінне каміння чи метали, ви, можливо, вдихаєте двоокис кремнію та іншу пил. Це може викликати хронічний кашель і різні типи легеневого захворювання - включаючи силікоз (часто попередник раку легкого).

Деякі професії сприяють розвитку певних захворювань - раку нирок у робочих коксових печей, злоякісних пухлин сечового міхура у робочих, пов'язаних з виробництвом гумових виробів і барвників, лейкемії у рентгенологів і рентгенотехніки. Майже в кожному випадку ризик може бути або зведений до мінімуму, або виключений відповідними контрольними заходами. Якщо ви підозрюєте, що причиною хвороби може бути техніка, яку ви використовуєте, або матеріали, з якими ви працюєте, приймайте необхідних заходів, щоб захистити себе.