Ваша спадковість

Все з нас входять в цей світ з 46 хромосомами в кожній нашій клітині - результат спільного вкладу обох батьків. Кожна хромосома містить тисячі генів, які зумовлюють більшість наших рис - колір очей, відтінок волосся, зріст, розумові здібності і т.д. Однак гени - це щось більше, ніж просто копіювальний папір. Вони визначають і стан вашого здоров'я. Знання "медичної історії" своєї сім'ї допоможе вам оцінити власну вразливість і, отже, зрозуміти значення конкретного симптому.

Але не впадайте у відчай завчасно! Багато хто робить величезну помилку, відмовляючись від боротьби і кажучи: "Який сенс? Ця хвороба прилипне до мене, що б я не робив. Вона закладена в моїх генах". Таке ставлення іноді виправдано, наприклад, при хореї Гантінгтона - спадковому розладі мозку, яке не проявляє себе до середини життя людини; а потім все швидко котиться під укіс, до смерті. Якщо у одного з ваших батьків була хвороба Гентингтона, можна сказати з п'ятдесятивідсотковою упевненістю, що ви її успадкували, і в даний час немає ніяких засобів, щоб допомогти вам її уникнути. Те ж відноситься до серповидно-клітинної анемії, якщо ви успадкували хворобу від обох батьків.

Але відносно небагато сімейні хвороби настільки серйозні і настільки явно спадкові. Навколишнє середовище принаймні в рівній мірі впливає на їх розвиток. Незважаючи на очевидну сімейну "прив'язку", хвороба може бути не "в крові", а в повітрі. Наприклад, відомий випадок, коли в одній сім'ї, багато хворіли на рак легені. Спадковість? Може бути, але той факт, що всі вони зловживали палінням, безумовно, мав значення. Залишається тільки здогадуватися, у скількох з них був би рак, якби вони ніколи не курили. Коли у декількох членів сім'ї високий кров'яний тиск, то Низькосольова дієта і ліки можуть ефективно контролювати захворювання і попередити його ускладнення, що б не говорили про спадковість. Так що в більшості випадків немає причин займати нігілістичну позицію через погану "медичної історії" сім'ї.

Ось деякі з найбільш поширених і серйозних захворювань, які можуть переходити з покоління в покоління. Пам'ятайте, однак, і про роль навколишнього середовища.

Алкоголізм (так, це хвороба). Спадковий фактор був знайдений у 35 - 40% алкоголіків і зловживають алкоголем (розділова грань між цими групами дуже і дуже тонка). Якщо один або обоє батьків мали відповідні "проблеми", у дитини в чотири рази більше шансів стати алкоголіком, ніж у дітей, батьки яких не пили взагалі. Так що, якщо ви думаєте, що можете стати алкоголіком або вже близькі до цього, вивчіть історію своєї родини. Незалежно від отриманої інформації, якщо пристрасть до випивки хвилює вас, проконсультуйтеся у досвідченого нарколога.

Хвороба Альцгеймера. Немає іншої хвороби, можливо, за винятком раку, яка викликала б таку тривогу у кровних родичів людей, які хворі нею. І на це є причини, оскільки ризик отримати її збільшується на 10 - 15%, якщо ваш близький родич захворів в молодому віці. Але перед тим, як ви припише хвороби Альцгеймера будь-яка зміна в поведінці або втрату пам'яті, переконайтеся, що виключені інші, більш поширені причини, наприклад, хронічний алкоголізм, погане харчування, травма голови і множинні нелікованих інсульти. Майже половина випадків, діагностованих як хвороба Альцгеймера, виявляється наслідком якогось іншого захворювання, часто піддається лікуванню і попередженню.

Артеріосклероз. Артерії можуть закупорюватися в будь-якому місці тіла - ногах, серці, мозку, нирках, навіть очах. Хоча це захворювання іноді буває спадковим, майже завжди в наявності супутні фактори ризику, які ви в змозі контролювати і, отже, зменшити власну вразливість. Наприклад, вашу гіпертонію можна вилікувати; ви здатні скинути вагу; ви можете знизити рівень холестерину дієтою і / або ліками; ви можете зайнятися спортом, кинути палити і оптимістичніше дивитися на життя. Ви повинні зробити всі ці дії незалежно від того, чи був артеріосклероз дуже поширений серед членів вашої сім'ї. Не розраховуйте, що гарне здоров'я ваших предків захистить вас, якщо ви викурюєте дві пачки сигарет в день, у вас зайва вага, гіпертонія і підвищений рівень холестерину в крові. Але якщо вам за 40, ви відчуваєте тиснуть болі в грудях при фізичному навантаженні і підозрюєте грудну жабу, то ви повинні поставитися до цього симптому дуже серйозно, особливо якщо ваш батько або інший родич-чоловік страждав хворобою коронарних судин в молодому віці.

Рак молочної залози. Якщо ваша мати і сестра хворіли на рак грудей, близько 30% ймовірності, що він буде і у вас, не дивлячись на те що в даний момент ваша мамограма в нормі і ви не прощупуєте ніяких ущільнень у молочних залозах. Якщо ваша мати була здорова, але дві ваші сестри мали рак грудей, ймовірність становить 15%. Можливість того, що ущільнення в грудях злоякісне, збільшується вдвічі, якщо ваша мати або сестра захворіли на рак грудей до менопаузи. Ризик збільшується в шість разів, якщо і ваша мати, і сестра мали це захворювання.

Але це тільки статистика. Ось що насправді важливо. Якщо ви виявляєте ущільнення в грудях - не має значення, молоді ви або старі, чоловік або жінка, з хорошим сімейним фоном або поганим, - негайно і ретельно обстежтеся.

Кожна жінка повинна зробити мамограму в віці 35 років, робити її раз на два роки після 40 і щорічно після 50. Але не покладайтеся повністю на маммограмму. Обстежте ваші груди кожен місяць і простежте, щоб це робив ваш лікар при кожному відвідуванні.

Рак товстого кишечника і прямої кишки. Це одне з найбільш частих сімейних захворювань. Якщо ваш близький кровний родич має рак товстого кишечника, ймовірність вашого захворювання зростає в два - п'ять разів. Тому завжди відзначайте відповідні симптоми і негайно говорите про них лікаря: будь-яка зміна режиму спорожнення (раптові напади запору або проносу або перемежовуються пронос і запори), кров в калі, звуження його діаметра (нагадує стрічку) і незрозумілі нові симптоми, такі, як біль або спазми в животі.

Діабет. Класичні симптоми цієї хвороби - збільшені спрага і виділення сечі, втрата ваги і, у жінок, вагінальний свербіж через зростання дріжджових грибків в багатій цукром сечі. Ніяке інше відоме мені захворювання не дасть вам всі ці три симптоми.

Існує два типи цукрового діабету: починається в зрілому віці і залежить від інсуліну, підлітковий. Перший становить близько 90% всіх випадків, і, як підказує назва, їм хворіють дорослі люди з надмірною вагою. За статистикою, ризик заробити його подвоюється кожні десять років життя і з кожними 20 фунтами зайвої ваги. Більшість випадків "дорослого" діабету можна контролювати дієтою і зниженням ваги або таблетками. Однак якщо ви худнете більше встановленої норми і продовжуєте відчувати підвищену спрагу, отже, успіху немає і ви, мабуть, маєте потребу в уколах інсуліну.

10% діабетиків, що залежать від інсуліну, зазвичай хворіють в дитинстві або в підлітковому віці. Застосування інсуліну для контролю рівня цукру при "дорослої" формі захворювання зовсім не приводить до тих же ускладнень, які можуть виникнути у діабетиків з дитинства.

Хоча рівень цукру в крові підвищений при обох формах діабету, це не одне і те ж захворювання. Їх сімейні фактори ризику також зовсім різні. Наприклад, якщо обоє батьків захворіли на діабет в зрілому віці, в 60% випадків у їхніх дітей він розвинеться до досягнення ними 60 років. Однак якщо одна дитина хвора інсулінозавісящім діабетом, ймовірність того, що його брат або сестра також стануть діабетиками, набагато менше.

Емфізема. Хворі з цим легеневим захворюванням втрачають крихітні бульбашки (альвеоли), через які відбувається обмін кисню на видихуваному двоокис вуглецю. Причиною хвороби в деяких випадках є вроджений дефіцит ферменту. Основні симптоми емфіземи - задишка, шумне дихання з хрипом і повторювані напади бронхіту. Через великої кількості повітря, що затримується в легенях при цьому захворюванні, грудна клітка розширюється і стає бочкообразной. Ваші шанси отримати емфізему збільшуються, якщо будь-який близький родич страждає нею. Якщо у вас ця хвороба на будь-якій стадії і ви курите, киньте негайно. Куріння погіршує справу. А ще краще, не починайте курити, особливо якщо ви маєте спадкову схильність до емфіземи.

Гіпертонія. Чи буде у вас високий кров'яний тиск, мабуть, на 60% зумовлене вашими генами і на 40% - навколишнім середовищем. Але, як ми розповідали раніше, незалежно від генетики, будь-яку людину з високим кров'яним тиском можна вилікувати поєднанням зниження ваги, дієти (особливо обмеження солі, в необхідних випадках) і ліків.

Мігрень. Це стан вражає 5 - 10% населення, і страждають їм часто мають сімейну схильність. Наприклад, якщо обидва ваші батьки страждають на мігрень, сім шансів із десяти, що у вас вона теж буде. Якщо мігрень тільки у одного з батьків, ця цифра падає до чотирьох - все ще досить високо. Так що, якщо ви виросли в "мігреневі" сім'ї і у вас починаються приступи головного болю на одній стороні, з попередніми попереджуючими симптомами (мелькають спалахи світла, дивні звуки), у вас, ймовірно, мігрень.

Ожиріння. Якщо ви дуже повний чоловік, у вас, звичайно, може бути порушення діяльності залоз внутрішньої секреції (по статистиці не часто); ви, можливо, їсте занадто багато і рухаєтеся занадто мало (дуже ймовірно); це може бути закладено в ваших генах (набагато більш імовірно, ніж ми зазвичай думаємо). Вчені ведуть пошуки відповідного гена, але на це можуть піти роки. Радимо вам припустити, що зайві кілограми пов'язані з вашим способом життя, а не з генетикою, і вести себе відповідно.

Рак простати. Це досить поширене захворювання і може також мати спадкові корені. Сини і брати чоловіків, які страждають на рак простати, в три рази частіше, ніж інші, вмирають від цієї хвороби. Так що, якщо у вашій родині були часті випадки цього захворювання, щороку перевіряйтеся у лікаря, особливо після 50-річного віку. Пам'ятайте, що ця форма раку при ранньому виявленні може бути вилікувана.

Псоріаз. Це захворювання, причини якого невідомі, але можуть мати автоімунний характер, вражає 1 - 2% жителів нашої країни. Великі області шкіри, особливо на голові, покриваються неприємними лусочками. На щастя, хвороба не часто захоплює особа. Якщо один з ваших батьків або будь-який родич хворів на псоріаз, ризик отримати його становить у вас один до десяти, що приблизно в 10 разів більше в порівнянні з тими людьми, в чиїх сім'ях не було випадків цього захворювання.

Це тільки деякі з поширених спадкових хвороб. Існує багато інших - виразка дванадцятипалої кишки, бронхіальна астма, рак матки і шлунка, шизофренія і навіть остеоартрит. Коли ви намагаєтеся з'ясувати, яку хворобу відображає певний симптом, поцікавтеся багаторічними захворюваннями, якими страждали члени вашої родини. Але пам'ятайте, що, хоча багато хвороб схильні мати спадковий характер, на більшість з них можна впливати, видаляючи з оточення специфічні, особисто ваші фактори ризику. Погана медична спадковість повинна вести до активності, а не пасивного примирення.