Температуру в союзники!







Ти знаєш, що температуру не завжди потрібно збивати, тому стійко терпиш невелике нездужання. Але ось стовпчик термометра піднімається до позначки 38 ° С - і перед тобою виникає маса питань. Про що говорить таке підвищення? Чи треба вживати заходів?

Температура тіла - це баланс між утворенням тепла в результаті обмінних процесів в організмі і його витратою через поверхню тіла, легкі і систему виділення. Чим глибше всередині тіла розташований орган, тим вище його температура і тим повільніше він охолоджується. До того ж на різних ділянках шкіри різна температура (найхолодніше стопи - їх температура становить близько 25 ° С).

Все починається в голові
Організм здатний підтримувати постійну температуру тіла незалежно від зовнішніх факторів. Забезпечує такий важливий і безперервний процес центр терморегуляції, який знаходиться в мозку (в гіпоталамусі) і діє як термостат в калорифері - тобто налаштований на певну температуру. Коли вона досягнута, термостат вимикається і працює на підтримання стабільної температури. А як мозок розуміє, що стало холодно і необхідно зберегти тепло всередині тіла? Виявляється, він отримує сигнали від рецепторів, які знаходяться на шкірі, в спинному мозку і в самому центрі терморегуляції. Одні рецептори реагують на холод (їх близько 250 тисяч), інші - на тепло (близько 30 тисяч). Звужуються судини, зменшується потовиділення - і тепла віддається менше. Центр терморегуляції (гіпоталамус) контролює рівень підвищення температури, тому навіть при гострих станах вона рідко перевищує 41 ˚С.

Екзогенні та ендогенні пірогени провокують підвищення температури. До перших відносяться інфекційні збудники (віруси, бактерії), продукти розпаду білків (при некрозах, гематомах, опіках), алергени, імунні комплекси і інші субстанції. Вони впливають на тепловий центр не прямо, а через ендогенний пирога - білок, який виробляють кров і тканини печінки, селезінки, легенів. При деяких пухлинних захворюваннях такий білок починає вироблятися сам по собі - тому вони зазвичай супроводжуються лихоманкою.

Температура підвищується і без участі пірогенів - наприклад, в результаті порушення роботи ендокринної системи (тиреотоксикоз), вегетативної нервової системи (нейроциркуляторна дистонія), а також лікарської лихоманки (підвищення температури під впливом деяких лікарських засобів: антибіотиків, антигістамінних, глюкози і інших препаратів).

температурна залежність
На температурні показники впливають найрізноманітніші, іноді навіть парадоксальні чинники.

Час доби. Як правило, мінімальна температура спостерігається рано вранці, а максимальна - в період з 14 до 16 і з 18 до 22 годин. Різниця між ранковою та вечірньою температурою не повинна перевищувати 1 ˚С.

Рух. Рухова активність значно збільшує теплоутворення. Чим інтенсивніше фізичне навантаження, тим більше тепла виробляється організмом. При дуже важкій м'язовій роботі теплоутворення збільшується на 500%! Температура може знижуватися після сну або тривалого відпочинку.

Погода. Низька температура навколишнього середовища відчутно впливає на процеси терморегуляції. Якщо на вулиці холодно, навіть при відсутності руху організм виробляє тепло набагато інтенсивніше, ніж зазвичай.

Температура може багато розповісти про стан здоров'я. Якщо грамотно і регулярно проводити вимірювання, можна скласти чітку картину перебігу хвороби. Температура сигналізує про те, що організм бореться із захворюванням, або ж вказує на поліпшення стану. У разі вірусної або бактеріальної інфекції слід вимірювати температуру кожні 4 години. У період одужання роби це вранці і ввечері (в один і той же час). Якщо з'явився озноб, почастішали пульс і дихання, а очі блищать, обов'язково зміряй температуру. Результати краще записувати.

Де і як проводити вимірювання?
У пахвовій западині. Струси термометр до 35 ˚С. Протри область пахви серветкою або вимий водою - це попередить охолодження термометра. Вклади його так, щоб він щільно прилягав до тіла. Через 10 хвилин оціни результат. Цей найбільш поширений спосіб вимірювання вважається самим ненадійним. До того ж в лівій і правій пахвовій западині буває різна температура. Якщо різниця становить більше 0,5 ˚С, це може вказувати на локальний запальний процес з того боку, де температура вище.

У прямій кишці. Вимірюють у знаходяться без свідомості і дітей. Хворого переверни на бік. На 3 хвилини введи в пряму кишку вимитий і змащений вазеліном кінчик термометра. Однією рукою притримуй термометр, інший - хворого.

У ротовій порожнині. Вимитий холодною водою з милом термометр зі спеціальним м'яким кінчиком вклади під язик (рот щільно закрити, щоб всередину не проникав повітря, але зуби не стуляти). Тримай 5 хвилин. Чи не міряй цим способом температуру людям без свідомості або дітям.

У піхві. Так вимірюють базальну температуру (можна замінити вимірюванням в прямій кишці або в роті). Роблять це вранці, не встаючи з ліжка. Термометр акуратно введи в піхву. Виміряй 5 хвилин.
Маленькій дитині найзручніше вимірювати температуру в вусі за допомогою спеціального вушного термометра. Результат можна прочитати відразу ж.

Термометр розповість про жіноче здоров'я
Базальна температура (БТ) відображає зміни, пов'язані з реакцією внутрішніх органів на зміни гормонального фону в ті чи інші дні менструального циклу. БТ необхідно вимірювати (в прямій кишці або в роті) щоранку, не встаючи з ліжка і неодмінно відразу після сну. За результатами ведуть графік. БТ допомагає визначити, наскільки правильно і чітко яєчники виділяють гормони (в залежності від дня циклу), встановити факт овуляції, дізнатися, чи настала вагітність. Як правило, протягом двох тижнів до овуляції БТ не перевищує 36,7 ˚С, після овуляції ртутний стовпчик піднімається до 37-37,5? С. Цей період максимально сприятливий для зачаття. За пару днів до початку менструації БТ починає знижуватися.

Гомеопатія за температуру!
Вже в XIX столітті гомеопати мали власну позицію щодо високої температури, розглядаючи лихоманку як захисну реакцію організму, стимулюючу життєві сили. Сучасна гомеопатія підтримує цю теорію, вважаючи, що лихоманка може служити єдиним діагностичним і прогностичним індикатором захворювання. Жарознижувальну терапія «затушовує» клінічну картину хвороби, дає пацієнтові відчуття удаваної безпеки і ілюзію гарного самопочуття. При цьому природний процес одужання затягується. На тлі класичного гомеопатичного лікування пацієнти легше переносять лихоманку. Адже вона говорить про активізацію імунологічної захисту, збільшенні вироблення інтерферону, стимуляції виробництва антитіл до збудників захворювання. Гомеопатичне лікування полегшує перебіг захворювань і запобігає розвитку ускладнень.

У гомеопатів особливе ставлення до температури: її не збивають, а усувають причини виникнення. Раціонально призначення гомеопатичних крупинок з профілактичною метою в передепідемічний період. Доцільно мати в будинку гомеопатичні аптечку для всієї родини, яку повинен складати лікар-гомеопат, тривалий час спостерігає всю сім'ю. Він підбирає препарати для кожного члена сім'ї. Регулярні консультації гомеопата позбавлять тебе від багатьох проблем зі здоров'ям.

Коли лихоманка на благо
Якщо ти здорова, центр терморегуляції підтримує температуру в районі позначки 37 ˚С. На початку захворювання з'являється лихоманка - захисна реакція імунної системи і мозку. Коли температура підвищується, всі обмінні процеси помітно прискорюються, збільшується продукція антитіл і лімфоцитів, що відповідають за знищення мікробів. В кінцевому підсумку розмноження бактерій і вірусів не може, і вони вже не заподіють шкоди організму.

Збивши температуру за допомогою ліків, ти не обов'язково одужаєш - скоріше навпаки: при підвищеній температурі захисні механізми твого тіла працюють дуже ефективно, інтенсивніше виробляється інтерферон, атакуючий віруси. А штучне її зниження перетворить запалення в уповільнене, і вилікуватися буде значно складніше. Всесвітня організація охорони здоров'я (ВООЗ) показанням до використання жарознижуючих засобів вважає температуру тіла вище 38,5 ˚С.

героїзм недоречний
Жар частенько ходить рука об руку з ознобом. Відчуття хворого при цьому не з приємних: болить голова, ломить суглоби, зникає апетит, нічого не хочеться. Чи не вдавай героїню - негайно в ліжко! Організму необхідно сконцентруватися на боротьбі із захворюванням - полегшу йому це завдання. На початку хвороби кращі ліки для тебе - сон і рясне пиття.

Коли ти спиш, організму легше справлятися з хворобою, тому скористайся нагодою і пропусти робочий день, відлежавшись будинку. Якщо не можеш заснути, випий чай з мелісою. Ні в якому разі не допускай зневоднення організму! Пий соки з фруктів і овочів, негазовану мінеральну воду (щоб не дратувати горло) або трав'яні чаї. Чи не вживай алкоголь, щоб зігрітися: при температурі забудь про глінтвейн. Не думай, що міцну каву швидше поставить тебе на ноги - навпаки, може швидше наступити стан зневоднення.

Мама, мені жарко!
Лихоманка у дитини в більш ніж 70% випадків викликана вірусною інфекцією. Якщо жар тримається довше трьох днів, найчастіше це говорить про бактеріальної інфекції - лікування може зажадати антібіотіков.Кратковременное по-щення температури у малюків часто пов'язано з прорізуванням зубів або проведенням профілактичних щеплень. Якщо малюк погано переносить температуру, постав йому свічки (наприклад, ви-буркол) або дай гомеопатичні гранули.

Крім того, підвищена температура - незмінний супутник дитячих інфекцій (таких як кір, краснуха, паротит). При відповідному лікуванні і дотриманні режиму хвороба, як правило, не становить серйозної небезпеки, а її перенесення обіцяє імунітет на все життя. Як допомогти малюкові? Якщо стовпчик термометра перевищив позначку 38 ˚С, подбай про зниження температури, оскільки 4% дітей від 9 місяців до 5 років в результаті спека відчувають судоми.

Особливо небезпечна висока температура для малюків, які страждають захворюваннями нервової системи. Якщо одного разу при дуже високій температурі у дитини не було судом, це не гарантує їх відсутності при підвищенні температури в майбутньому. Дитині до 12 років не можна давати аспірин і містять його препарати! Аспірин може спровокувати рідкісну, але небезпечну для життя реакцію - хвороба Рейє. Краще збивай дитині температуру більш безпечними засобами.

Як же все-таки збивати?
Способів маса: механічні, медикаментозні, натуральні. Вибирай їх в залежності від віку хворого і індивідуальної переносимості. Наприклад, дітям часто призначають прохолодні клізми (після процедури дитину треба тепло одягти). Дорослим допоможуть обгортання холодної тканиною. Але це не можна робити без консультації лікаря, оскільки при інтенсивному охолодженні шкіри зовні може статися спазм судин, і температура внутрішніх органів підвищиться, а це небезпечно! Лікар призначить препарати, що знімають спазм, і професійно оцінить стан хворого.

З медикаментозних жарознижувальних найбільш безпечним вважається парацетамол - його призначають навіть вагітним жінкам і новонародженим малюкам. Але цей препарат може викликати алергічні реакції, тому якщо ти раніше не пила його і не давала дитині, краще починати з малих доз. Добре зарекомендували себе трав'яні жарознижуючі - той же відвар малини. Це найефективніший потогінний засіб, який діє краще за багатьох ліків! Але, вживаючи відвар малини, необхідно пити багато інших напоїв - щоб інтенсивно потіти. Іноді температура підвищується без характерних для застуди або грипу симптомів. У цьому випадку обов'язково звернися до лікаря!

Увага: незнайомі «знайомі»!
Парацетамол (панадол, еффералган) - найменш токсичний жарознижуючий препарат, але може викликати алергію. При тривалому застосуванні негативно впливає на печінку і нирки. Небажано приймати більше 3-х днів поспіль, особливо дітям.

Аспірин (ацетилсаліцилова кислота) - протизапальну, знеболюючу, жарознижуючий засіб. Протипоказано дітям до 12 років. Негативно впливає на слизову шлунка. При передозуванні аспірин згубний для печінки, викликає спазм бронхів, шум у вухах і шлункові кровотечі.

Анальгін (баралгін, темпалгин) - має знеболюючу, протизапальну та жарознижувальну дію. У деяких випадках пригнічує кровотворення і викликає алергію. Часто використовується в комбінації з іншими препаратами.

Німесулід (найз, німесулін) - жарознижуючий препарат. Дітям до 12 років протипоказаний (заборонений до застосування у дітей в США, Канаді, Австралії, Туреччини та більшості країн Західної Європи). В Індії зафіксовано смертельні випадки серед дітей через передозування німесуліду. Токсичний. Тривале застосування провокує ураження печінки і нирок, алергію, запаморочення, сонливість, шлункова кровотеча (рідко).

Нормальна температура
• в пахвовій западині 36,3-36,9 ° С
• в порожнині рота 36,8-37,3 ° С
• в прямій кишці 37,3-37,7 ° С
• в піхву 36,7-37,5 ° С

Сподобалося? Підпишись на RSS новини!
Ви також можете підтримати shram.kiev.ua, тисніть:

Не зайвим буде і твоїм друзям дізнатися цю інформацію, поділися з ними статтею!

Розгорнути / згорнути Розгорнути / згорнути вікно з коментарями

Коментарі

Коментуючи, пам'ятайте про те, що зміст і тон Вашого повідомлення можуть зачіпати почуття реальних людей, проявляйте повагу та толерантність до своїх співрозмовників навіть у тому випадку, якщо Ви не поділяєте їхню думку, Ваша поведінка за умов свободи висловлювань та анонімності, наданих інтернетом, змінює не тільки віртуальний, але й реальний світ. Всі коменти приховані з індексу, спам контролюється.
Кредитка безкоштовно з лімітом в 15000 грн.