здоров'я головне

Турбота про здоров'я одне з кращих вкладень, яке ви можете зробити на майбутнє. Подібно цільовим вкладенню грошей, хороше здоров'я продовжить вашу незалежність.
Будучи фінансистом-плановиком, а аж ніяк не геронтологом, Джудіт Мартіндейл йшла всім рекомендаціям лікарів щодо збереження здоров'я. Вона радить своїм клієнткам почати виконувати комплекс вправ і строго дотримуватися обраної програми, тому що цим вони поліпшать своє здоров'я і рухливість; рекомендує переглянути свою дієту і поліпшити її, щорічно проходити обстеження. Вона нагадує жінкам не забувати про те, що їм необхідно отримувати достатню кількість кальцію, щоб не допустити розвитку остеопорозу, регулярно проводити самодіагностику грудних залоз, робити мамограми, які можуть виявити рак грудних залоз на ранній стадії.