відновлення життя

У своєму дослідженні д-р Нідл виявляє, що у більшості людей буває те, що вона називає другим кризою, коли первісний вибух горя, здавалося б, залишився позаду і настав час тривалого поступового сжіваніе з втратою. Цей другий криза може бути ще більш болісним, ніж перший. Відбувається щось схоже на пологи, тільки ви даєте нове життя собі самій. Створення нових моделей поведінки, усвідомлення себе в новій ситуації змушують до дій, які підсилюють сумні почуття, тому що нагадують про те, що ви втратили.
«Труднощі в тому, що ви не забуваєте про втрату, вважає д-р Нідл. Ви усвідомлюєте себе в новій якості ви плюс втрата. Ви втратили своє майбутнє в тому вигляді, в якому воно вам представлялося раніше, і вам треба скласти нове про нього уявлення. Це і є надія. Це і є життя. Ви не можете пройти через це за одну ніч.
Ви можете сприймати як зрада по відношенню до померлого побудова для себе нового життя. Важко продовжувати жити, тому що ми не знаємо, як любити померлої людини, говорить д-р Нідл. Ми думаємо, що єдиний шлях нічого не змінювати у своєму житті. Це дуже спокусливо, тому що легше залишити все як є, ніж переходити на наступний етап переживання горя, який передбачає вироблення нового самосвідомості.
Процес переживання горя може бути настільки ж важким, як і будь-яка робота, вважає д-р Нідл. Це тяжка робота, в якій просування вперед може бути незначним, а рецидивів буває дуже багато. Хоча ваше горе залишається тільки вашим, не схожим на інше, ті люди, які спеціалізуються на наданні допомоги жертвам горя, пропонують скористатися їхніми порадами, щоб полегшити досягнення стадії прийняття ».