Розумні жінки, дурні вчинки

Подібно багатьом жінкам із заниженою самооцінкою, Робін робила вибір виходячи з неправильного уявлення про себе. Їй здавалося, що їй пощастило, коли в 17 років вона зустріла Майкла, красивого блондина із зовнішністю лейб-гвардійця, до якого вона відчула сильний фізичний потяг. Вони одружилися, як тільки Робін закінчила школу, а роком пізніше вона стала матір'ю. «Майже з першого дня заміжжя я знала, що зробила велику помилку, визнається Робін. Я вийшла заміж, тому що думала, що ніякий інший чоловік не захоче мене, і я відмовилася від вступу до коледжу, тому що вважала себе недостатньо розумною. І те й інше не відповідало дійсності, але, щоб зрозуміти це, мені було потрібно 15 років нещасливого життя ».
Історія Робін не є винятковою. Деякі фахівці переконані, що занижена самооцінка властива дуже багатьом жінкам, життя яких виявилася «звуженою» і не настільки щасливою, якою могла б бути, через глибоко вкоріненого в них почуття особистої неспроможності. Невірна самооцінка, вважають Санфорд і Донован, лежить в основі багатьох інших проблем, які можуть бути у жінок, від переїдання до алкоголізму. «Якщо ми не любимо себе і не поважаємо себе, ми виходимо заміж за чоловіків, негідних нас, вибираємо роботу, занадто просту для наших можливостей, і здійснюємо інші помилки починаючи від отруєння себе наркотичними засобами до занадто великий терпимості, в основі якої, зауважує Санфорд , лежить наша думка, що ми на це заслуговуємо ».
Вона навіть робить припущення, що підлогу в якомусь сенсі є фактором ризику для самооцінки, тому що ми живемо в суспільстві, в якому цінуються чоловічі, а не властиві жінкам якості. Президентів не вибирають за такими якостями, як серцева теплота і здатність співпереживати. Високі бали по сприйнятливості рідко знаходять попит. У самих шанованих інститутах нашого суспільства від конгресу до церкви домінують чоловіки. «Фактично ми живемо в партріархату, жінки знаходяться в підлеглому положенні, каже Санфорд. Важко мати високе почуття власної гідності, коли суспільство постійно дає зрозуміти, що ви недостатньо гарні ».

НЕПРАВИЛЬНИЙ ПІДХІД

Багато жінок єдині в думці, що все життя вони прагнуть до того, що фахівці за самооцінкою називають «Святий грааль достатності». У своїй книзі «Вчинені жінки: прихований страх неспроможності і бажання діяти» Колетт Даулинг висуває припущення, що для багатьох жінок т.зв. достатність те ж саме, що і досконалість, рівень, досягнувши якого, можна позбутися від болісного почуття власної нікчемності. Мучить синдромом «якби тільки ...» ( «якби тільки я була розумнішою, красивішою, тонше ...»), який підсилює почуття неспроможності, жінки беруть курс на постійне самовдосконалення, мета якого заслужити схвалення. Ми витрачаємо роки, щоб заслужити схвальний кивок, який переконає нас, що, так, ми досить хороші. Ми намагаємося перевершити всіх на робочому місці, бути витонченими, як моделі, стати супержінкою це дає відчуття невразливості, завершеності, навіть якщо при цьому ми доводимо себе до знемоги, зловживання лікарськими засобами, до розладів харчування.
У своїй роботі Санфорд виявила, що багато жінок, які, судячи з усього, знали свої сильні сторони, проте більше фокусували увагу на те, в чому вони не досягли успіху. «Майже всі жінки знали за собою щось, що їх задовольняло, але ці речі не здавалися їм найважливішими, зауважує вона. Вони як би не заслуговували на увагу ».
Ні, саме по недоліків багато жінок складають судження про себе. Часто жінки не беруть до уваги свої сильні сторони, розмірковуючи так: «Раз це у мене добре виходить, значить, це не варто уваги». «Не так уже й рідко буває, каже Санфорд, що жінка визнає себе яскравою, привабливою, гарною матір'ю, хорошим секретарем, але з певною часткою смутку додає:« Я не можу проявити досить завзятості, щоб схуднути на 10 фунтів », даючи зрозуміти, що всі її позитивні якості нічого не варті і вона сприймає себе насамперед як жінку з надмірною вагою ».
Дослідження показують, що самоунічіжающее поведінку, наприклад фокусування уваги на власних недоліках або перебільшення ролі невдачі, має зв'язок з депресією. За матеріалами Американської психологічної асоціації, невисока думка про себе абсолютно очевидно є важливим фактором у розвитку депресії. На занижену самооцінку вказують як на фактор, який впливає на велику поширеність депресії серед жінок, які страждають депресією в два рази частіше, ніж чоловіки.