Вихід на пенсію може викликати психологічну напругу і, якщо жінка заміжня, вплинути на

її шлюб. «Знання того, з чим ви зіткнетеся, допоможе вам вирішити проблеми», зауважує д-р Литвин.
Наприклад, запитайте себе, що ви станете робити, коли, як висловилася одна дотепна жінка, у вас буде «в два рази менше грошей і в два рази більше, ніж чоловік». Газетні колонки заповнені листами жінок, чиї пішли з роботи чоловіки набридливо плутаються під ногами. «Коли чоловік іде з роботи, він втрачає соціальні контакти і потрапляє у велику залежність від дружини, говорить д-р Литвин. Він втрачає основу, на якій трималося його верховенство, і дружина може стати його єдиною аудиторією ».
Запитайте себе, чи готові ви піти з роботи в той же час, коли це зробив ваш чоловік. «Буває, що чоловік вже готовий відійти від справ, а жінка все ще сповнена ентузіазму і захоплена роботою, зауважує д-р Литвин. Жінки довше живуть, тому іноді вони навіть в 65 років ніяк не хочуть розлучитися з роботою ».

ЖИВІТЬ ПОВНОГО ЖИТТЯМ

Якщо у вас немає інших інтересів, крім роботи, чоловіка і сім'ї, пішовши на пенсію, ви, швидше за все, відчуєте порожнечу, а не радість.
«Чим більше у вас інтересів, тим краще для вас, зауважує д-р Литвин. Люди, які чекають виходу на пенсію, бачать в цьому можливість зайнятися тим, що їм подобається ».
Врахуйте цей момент в своєму запасному плані, плані Б, якщо з яких-небудь причин планом А не судилося відбутися. Д-р Литвин каже, що їй доводилося спостерігати різницю в життя жінок старшого віку, які мають інтереси за межами свого будинку і не мають їх. «У мене була пацієнтка, яка розлучилася після сімдесяти. Її чоловік був її роботою. Вона планувала весь свій день виходячи з його потреб. Він був організуючим початком її життя. Поступово життя після розлучення у неї налагодилася, тому що їй було чим зайнятися, втрата не відчувалася так важко. Але я знала жінку такого ж віку, чоловік якої помер, коли їй теж було за сімдесят. Все своє життя вона була залежною, і в дитинстві, і в двох шлюбах. Позбавлена ​​звичних занять, вона впала у важку депресію. У неї не виявилося тих резервів, які були у першій пацієнтки ».