Тепловий удар

Хворобливий стан, викликаний перегріванням тіла. Настає у випадках, коли для тепла, постійно утворюється в тілі в процесі життєдіяльності і обміну речовин, утруднена віддача в зовнішнє середовище. Перегрівання тіла сприяє все, що порушує виділення поту (фізичне напруження, перевтома, обезводнення організму, надмірна їжа, пригнічення функції потових залоз) або ускладнює випаровування поту (висока зовнішня температура, вологість повітря, непроникна, щільна одяг). Теплові удари трапляються не тільки в жарку погоду, але відбуваються також в приміщеннях в результаті тривалого впливу високої температури.
Перші ознаки теплового удару - млявість, втома, головний біль, запаморочення. Особа червоніє, температура тіла підвищується до 40 ± С, з'являється сонливість, погіршується слух, нерідко буває пронос, блювота, іноді марення, галюцинації. Якщо до цього часу не усунути причини, що викликали перегрів, настає тепловий удар: хворий втрачає свідомість, падає, обличчя стає блідим, синюшним, шкіра холодна, вкрита потом, пульс ниткоподібний. У такому стані людина може загинути.
Сонячному і тепловому удару найбільш схильні люди, погано переносять спеку, огрядні, які страждають захворюваннями серця і судин, залоз внутрішньої секреції, а також зловживають алкоголем. Швидко перегріваються маленькі діти, так як в силу вікових фізіологічних особливостей терморегулююча система їх організму ще недосконала.
Перша допомога при сонячному і тепловому ударах. Перш за все необхідно перенести потерпілого в тінь, прохолодне приміщення. Уклавши його на спину і надавши голові піднесений стан, розстебнути одяг або зняти її, розслабити пояс. Тіло корисно обтерти холодною водою або обернути вологим простирадлом, у важких випадках облити холодною водою. На голову і на лоб кладуть холодні компреси, поять в великій кількості холодною водою, а також настоянкою валеріани - 15-20 крапель на одну третину склянки води. Для збудження дихання обережно дають нюхати нашатирний спирт. Змочену в ньому ватку кілька разів підносять до носа потерпілого, поки не нормалізується дихання. В екстрених випадках, коли людина втратила свідомість, відсутнє дихання і не прощупується пульс, не чекаючи лікаря, приступити до проведення штучного дихання і закритого масажу серця, (див. Гл. Внутрішні хвороби, Раптова смерть).
При роботі або маршах під палючим сонцем необхідно періодично відпочивати в тіні, купатися або обливатися холодною водою. Дотримуватися питний режим: якщо людина мало п'є, то зменшується потовиділення, при випаровуванні ж поту з поверхні тіла відбувається його охолодження. У задушливих приміщеннях влаштовувати вентиляцію.