Потрібен час

Як і в випадку інших важких втрат, неможливо сказати, як і коли вам вдасться оправитися від неї. Хоча друзі і близькі можуть вважати, що через рік ви вже «пройшли через це», ви навряд чи погодитеся з ними. Опитування 300 жінок, які втратили подружжя, виявив, що горе переживається набагато довше, ніж передбачалося. Більшість вдів, за словами дослідників, «відносно добре пристосувалися» після чотирьох років.
Період часу, який буде потрібно вам, щоб впоратися з горем, залежить від вашої індивідуальності наприклад, від того, наскільки швидко ви освоюєтеся зі змінами, адже ваш чоловік міг займати центральне місце у вашому житті; мають значення обставини його смерті (чи була вона раптової або трапилася після довгої хвороби), наскільки вас підтримують друзі і родичі, чи були наступні втрати, які могли роз'ятрити старе горе.
Молоді вдови додатково переживають несправедливість втрати. «Хто б міг подумати, вигукує психолог з Філадельфії Меріон Франк, доктор філософії, яка овдовіла в 23 роки, її чоловік загинув в авіаційній катастрофі. Це не вкладається в голові. Ви можете переживати почуття жахливої ​​несправедливості того, що сталося, почуття, що межує з гнівом ».
Але кожна жінка переживає це горе по-своєму. Життя Мелісси, по суті, зупинилася на дні, тижні і місяці, що послідували за смертю чоловіка. Вона не могла їсти і мучилася безсонням. Вона або хапалася за справи з маніакальною активністю, або була не в силах зрушити з місця. Вона весь час плакала. Іноді вона вражена тим, який гнів викликають у неї незнайомі люди, «тому що вони спокійно живуть, тоді як трагедія повністю змінила життя моєї сім'ї».
Не тямлячи себе від горя, вона повинна була вирішувати практичні питання. Вона раптово перетворилася на матір-одиначку з двома дітьми, один з яких ще не виріс з пелюшок, а інший був невтішний через втрату улюбленого татка. Хоча чоловік залишив їй трохи грошей, Мелісса знала, що їй треба знайти спосіб збільшити бюджет: «О третій годині ночі я зазвичай прокидалася, сідала в ліжку і думала:« Боже мій, як мені бути далі? »
І вона зрозуміла, що, поки поступово час затягує рану, ви непомітно просувається вперед. Через чотири роки після смерті чоловіка вона все ще не досягла стабільності у фінансовому відношенні, але вже була в стані думати про Марка «без болю». «І все ж, зізнається вона, варто мені почути по радіо одну пісню (їх улюбленою піснею була« Дивачка моя Валентина ») як я заливаюся сльозами».