грілка

Посудину з гарячою водою або інше джерело тепла, що прикладається до тіла для місцевого прогрівання тканин або з метою загального зігрівання. При цьому збільшується кровотік в зігрівати частини тіла, обумовлюючи болезаспокійливий і розсмоктуючий ефект, причому останній залежить не стільки від температури грілки, скільки від тривалості процедури. Існують гумові та електричні грілки. При відсутності їх можна користуватися пляшками з щільно закриваються пробками, використовувати сухе тепло (мішечки з піском, крупою). Гумову грілку наповнюють водою приблизно на 2/3 об'єму, що залишився в ній повітря вичавлюють. Грілку щільно загвинчують, пробку витирають, перевіряють на герметичність і загортають в рушник. Дуже гарячу грілку кладуть спочатку на ковдру, потім у міру охолодження під простирадло і на тіло. Коли грілку тримають тривалий час, для уникнення опіків і пігментації шкіри її змащують вазеліном або будь-яким кремом, краще дитячим. Слід пам'ятати, що у дітей раннього віку, хворих, що знаходяться в несвідомому стані і з порушеною чутливістю, можуть виникнути опіки. Тому грілка неповинна бути дуже гарячою, її не слід прикладати безпосередньо до тіла, періодично перевіряють стан шкіри під нею. При неспокої дитини або появі ознак опіку грілку негайно знімають, проводять лікування.
Грілкою можна користуватися тільки за рекомендацією лікаря, тому що застосування її при гострих запальних захворюваннях, злоякісних пухлинах може привести до серйозних, навіть смертельних наслідків. Особливу обережність дотримуються при болях в животі, які можуть бути обумовлені запаленням очеревини (перитоніт). При хронічних запальних процесах, після травм використання тепла може надати сприятливий ефект, однак і в цих випадках необхідно проконсультуватися з лікарем.