фізіологічний метод

Заснований па індивідуальному обліку часу овуляції у жінки, тривалості життя яйцеклітини і сперматозоїдів. Слід протягом 3 менструальних циклів вимірювати ректальну, тобто в прямій кишці, температуру (приблизне визначення часу овуляції), а потім при ретельному аналізі складеного менструального календаря використовувати так звані безпечні, в сенсі вагітності, дні. Такий проміжок буде найбільшим при 28-30 денного менструального циклу, тому що "Небезпечними" будуть дні, починаючи з 10 дня і закінчуючи 17-м днем ​​циклу. При нерегулярному або короткому менструальному циклі ефективність способу дуже мала.