Робіть те, що вважаєте за потрібне

У своїх бесідах з людьми д-р Нідл розпитувала їх, що вони робили, щоб прийти в себе. Відповіді були різними від роботи в саду до відвідування басейну. «Кожен робив щось своє, але для всіх це був спосіб повернутися до життя, говорить вона. Деякі знаходили заспокоєння в ритуалах релігійних або своїх власних, надаючи їм особливого значення. Одні люди навантажували себе фізично, інші писали в журнали. Деякі зверталися до того, у що вірили, інші виявляли, що їх віра зруйнована і їм потрібно знайти її заново ».
«Протягом кількох місяців після того, як я втратила свого батька і свою старшу подругу, які померли майже в один час, у мене була нав'язлива ідея, що я повинна поїхати на берег моря і кинути в воду квіти, розповідає одна жінка. Я не знала чому, я і зараз не знаю, але я відчувала, що, поки не зроблю цього, не буде мені спокою. Коли я опинилася під час відпустки у моря, я кинула в воду букетик польових квітів. В той день я нарешті відчула заспокоєння ».