This page has been robot translated, sorry for typos if any. Original content here.

Змініть час прийому води ... це дуже важливо. Інформація від кардіолога!

Питьевая вода в определенное время

Питна вода - це вода, яка призначена для щоденного необмеженого і безпечного споживання людиною та іншими живими істотами. Головною відмінністю від столових і мінеральних вод є знижений вміст солей (сухого залишку), а також наявність діючих стандартів на загальний склад і властивості (СанПіН 2.1.4.1074-01 - для централізованих систем водопостачання та СанПіН 2.1.4.1116-02 - для вод, розфасованих в ємності).

Вода багатьох джерел прісної води непридатна для пиття людьми, так як може служити джерелом поширення хвороб або викликати довгострокові проблеми зі здоров'ям, якщо вона не відповідає певним стандартам якості води. Вода, яка не шкодить здоров'ю людини і відповідає вимогам діючих стандартів якості називається питною водою. У разі необхідності, щоб вода відповідала санітарно-епідеміологічним нормам, її очищають або, офіційно кажучи, «готують» за допомогою установок водопідготовки.

Питний режим - найбільш раціональний порядок споживання води протягом доби, що встановлює його обсяг і періодичність, а також хімічний склад і фізичні властивості випиваються рідин з урахуванням виду діяльності людини, кліматичних умов навколишнього середовища і стану організму. Правильний питний режим забезпечує нормальний водно-сольовий обмін, створює сприятливі умови для життєдіяльності організму.

Іноді випадкова інформація може врятувати життя, тому завжди краще пізнати щось нове, ніж пропустити, адже це стосується здоров'я, яке необхідно берегти. У цій статті ми розповімо про те, як впливає випита вода на загальний стан організму, в тому числі, що буде, якщо приймати склянку або два води в певний час. Читайте і Ви здивуєтеся, адже цю інформацію знають не багато людей.

Чому у людей часто відбувається рясне сечовипускання в нічний час? Відповідь від кардіолога - сила тяжіння утримує воду в нижній частині вашого тіла, коли ви знаходитесь в вертикальному положенні, зазвичай днем ​​ноги опухають. Коли ви лягаєте і нижня частина тіла (ноги і т.д.) виявляється на рівні з нирками, це те, що змушує нирки видаляти воду, тому що це простіше. Це пов'язано з наступним затвердженням!

Я знав раніше, що нам потрібен мінімум води, щоб допомогти організму вимити токсини з нашого тіла. Але те, що я почув, було для мене новиною.

Питна вода в певний час максимізує свою ефективність в тілі!

n 2 склянки води після пробудження - сприяє активації внутрішніх органів;

n 1 стакан води за 30 хвилин до їжі - сприяє травленню;

n 1 стакан води перед прийомом ванни - допомагає знизити артеріальний тиск;

n 1 стакан води перед тим, як лягти в ліжко - дозволяє уникнути інсульту або серцевого нападу.

n Вода під час сну може запобігти нічні судоми в ногах. М'язи ніг шукають гідратації, коли їх зводять судоми і будять нас.

Кардіолог заявив, що якщо кожна людина, розповість про це ще 10 людям, ймовірно, жодна життя може бути врятована!

Via budetezdorovy.ru