Суп для товстунів
Суп для товстунів
В б про л ь шую каструлю наріжте 1 качан капусти, 2 болгарських перцю і 1 цибулину.
Наріжте соломкою 4 морквини, додайте
Не бійтеся, що суп вийде густим і що його дуже багато. Так і має бути. Цієї порції Вам повинно вистачити на 3 дні. Варити його потрібно 2 рази в місяць. Через 10-11 днів готується нова порція супу, якої вистачає ще на 3 розвантажувальних дня. А всього їх - 6 днів на місяць.
У ці дні дуже важливо дотримуватися таких правил: у перший день є тільки суп і фрукти - будь-які, крім бананів; в другій - тільки суп і сирі овочі; в третій день - суп, овочі і фрукти, інші види їжі виключити; пити побільше чистої води і трав'яного чаю.
Суп найкраще їсти на сніданок і вечерю, а вдень - жувати або овочі, або фрукти. В інші дні, крім розвантажувальних, перед сном корисно пити кефір. Бажано також (але не обов'язково) скоротити до мінімуму споживання м'яса.
Коментарі
Коментуючи, пам'ятайте про те, що зміст і тон Вашого повідомлення можуть зачіпати почуття реальних людей, проявляйте повагу та толерантність до своїх співрозмовників навіть у тому випадку, якщо Ви не поділяєте їхню думку, Ваша поведінка за умов свободи висловлювань та анонімності, наданих інтернетом, змінює не тільки віртуальний, але й реальний світ. Всі коменти приховані з індексу, спам контролюється.