вольт етажерка

Перевагою даного вольта є простота виконання і відсутність додаткового часу на тривалі тренування. Цей вольт виповнюється однією лівою рукою, під столом про кришку столу, ребро стільця або про свою ногу. Первісне положення колоди показано на першій фотографії, а на другий показаний момент зняття, коли колода ділиться на дві половини.

Після повного поділу частин колод, верхня частина колоди виявляється в лівій руці, а нижня частина колоди в правій руці. Мізинець лівої руки повинен лягти на сорочку частини колоди, яка знаходиться в цій руці. Потім частина з правої руки покладіть зверху частини колоди в лівій руці. Мізинець буде утворювати щілину, яка розділяє обидві частини колоди. Далі опустите під стіл ліву руку. Підведіть ліву руку в сторону опори. Опорою може служити кришка, ніжка стола, спинка сусіднього стільця або своя нога. Великим пальцем лівої руки штовхніть частина колоди, яка лежить зверху в лівій руці. Ця частина колоди повинна легко ковзати по нижній частині колоди до упору, як показано на фотографії, що нижче.

У цей же самий час мізинець лівої руки повинен піти з щілини між частинами і переміститися під низ всієї колоди і там разом з вказівним, середнім і безіменним пальцями тримати на собі обидві частини колоди. В наступний момент верхня частина рухаючись в праву сторону, зісковзує з нижньої частини на долоню лівої руки і лягає поруч з нижньою частиною, правою стороною торкаючись упору. Потім великий палець лівої руки натискає на нижню частину колоди на її ліву сторону вниз, а вказівний палець лівої руки натискає в тому ж місці цієї ж частини з-під низу правого краю для того, щоб ця нижня частина колоди піднялася вище рівня верхньої частини колоди, як би на другий поверх, і відразу ж ліва рука за допомогою основи великого пальця починає штовхати нижню частину, яка вже вище верхньої частини поверх цієї верхньої частини, до самого упору.

Як тільки ця частина досягне опори, то відразу ж зливається з іншою частиною в єдину колоду.