This page has been robot translated, sorry for typos if any. Original content here.

40 заповідей справжнього оптиміста, який успішний!

40 заповедей истинного оптимиста, который успешен!

Оптимізм (від лат. Optimus - «найкращий») - погляд на життя з позитивної точки зору, впевненість у кращому майбутньому. Оптимізм стверджує, що світ чудовий, з будь-якої ситуації є вихід, все вийде добре, все люди, в загальному, хороші.

Є протилежністю песимізму. Відомим прикладом протиставлення оптимізму і песимізму є судження людини про склянку, заповненому водою або іншою рідиною рівно наполовину. Вважається, що оптиміст вважає, що такий стакан наполовину повний, на противагу песимісту, який упевнений, що склянка наполовину порожній.

Наукові дослідження показують, що оптимізм сприяє зміцненню здоров'я, а саме: 1. заважає виникненню стану вивченої безпорадності, а, отже, підтримує в постійній готовності імунітет; 2. сприяє веденню здорового способу життя і своєчасному зверненню до лікаря; 3. оптимістам легше встановлювати і підтримувати дружні стосунки, а наявність соціальної підтримки - одна з умов збереження гарного здоров'я.

Дійсно дуже крута стаття.

40 заповедей истинного оптимиста, который успешен!

Програміст, інвестор і підприємець Джеймс Альтушер опублікував на TechCrunch дуже простий, корисний і чесний мануал для тих, хто хоче радикально змінити сферу діяльності, але не знає, з чого почати.

1. Зміна себе ніколи не припиняється.

Кожен день вам доведеться вирішувати: йти вперед або назад. Ви змінюєте себе кожен день. Завжди щось рухається.

2. Треба починати з нуля.

Всі категорії з минулого життя - лише марнославство. Ви були лікарем? Ви вчилися в елітному університеті? У вас були мільйони? У вас була сім'я? Нікому немає діла. Ви втратили все. Ви - нуль. Не намагайтеся довести, що ви щось більше.

3. Вам потрібен наставник.

Інакше ви підете на дно. Хтось повинен показати вам, як рухатися і як дихати. Але не хвилюйтеся щодо пошуку гуру (читайте далі).

4. Якщо у вас немає пристрасті до чого-небудь, не хвилюйтеся.

У вас є бажання бути здоровим. Почніть з цього. Ідіть маленькими кроками. Щоб досягти успіху, не потрібна одержимість. Робіть свою справу з любов'ю, і успіх прийде сам собою.

5. На зміну себе потрібно п'ять років.

Ось як пройдуть ці роки:

  • Перший рік: це вас несе, читаєте все підряд і просто починаєте щось робити.
  • Другий рік: ви знаєте, з ким потрібно говорити, з ким налагоджувати зв'язки. Ви займаєтеся справою кожен день. Ви бачите карту своїх майбутніх подорожей.
  • Третій рік: ви вже досить гарні, щоб заробляти гроші. Але, може бути, на життя їх поки не вистачає.
  • Четвертий рік: ви добре заробляєте.
  • П'ятий рік: ви збивати стан.

Іноді роки 1-4 викликають у мене розлад. Я думаю: «Чому все йде не за планом?» Я б'ю кулаком по стіні, мені боляче, я кидаю на підлогу кокосовий горіх (це такий дивний ритуал). Це нормально. Просто продовжуйте.

6. Якщо ви робите це швидше або повільніше, значить, ви робите щось не так.

Хороший приклад - Google.

7. Суть не в грошах. Але гроші - показник.

Коли люди говорять «справа не в грошах», вони повинні вибрати інше мірило.

«А може, просто робити те, що любиш?» Багато буде днів, коли вам буде неприємно те, що ви робите. Якщо ви займаєтеся цим лише з любові до справи, це займе набагато більше п'яти років.

8. Коли ви можете сказати: «X - ось моя справа!»?

Сьогодні. Зараз.

Якщо ви хочете бути художником, купите полотно і фарби, почніть купувати по черзі 500 книг - і починайте малювати. Якщо ви хочете писати, робіть ці три речі:

  • читайте;
  • пишіть;
  • виберіть улюбленого автора і дослівно надрукуйте улюблений його розповідь. Задумайтесь, чому він написав кожне з цих слів.

Якщо ви хочете почати бізнес, почніть опрацьовувати ідею бізнесу. Зміна себе починається сьогодні.

9. Як я зароблю грошей?

  • До третього року ви витратите на нову справу 5000-7000 годин. Цього достатньо, щоб бути в топ-200 або топ-300 в усьому світі, яка б не була ваша область. А якщо ви входите в топ-200, то майже в будь-якій області цього достатньо, щоб заробити на прожиток.
  • До четвертого року ви зможете наростити масштаб і заробити більше.
  • До п'ятого року ви ввійдете в топ-30 або хоча б топ-50, так що зможете заробити стан.

10. Як зрозуміти, чим мені треба зайнятися?

Це будь-яка область, по якій ви відчуваєте себе в силах прочитати 500 книг. Сходіть в магазин і знайдіть її. Якщо три місяці по тому вам стане нудно, поверніться. Розчаровуватися - це нормально. Потім і потрібні провали. Успіх краще провалу, але найважливіші уроки ми отримуємо з невдач.

11. Рішення, які ви приймаєте сьогодні, завтра стануть частиною вашої біографії.

Приймайте цікаві рішення, і ваша біографія буде цікавою.

12. Що, якщо мені подобається щось екзотичне?

Повторіть вищеописані кроки, і до п'ятого року ви зможете бути багаті. Ми не знаємо як. Не потрібно шукати кінець шляху, коли ви робите тільки перші кроки.

13. Що, якщо моя сім'я хоче, щоб я став бухгалтером?

Вибирайте свободу, а не сім'ю. Свободу, а не упередження. Свободу, а не уряд. Свободу, а не задоволення чужих запитів. Тоді ви задовольните свої.

14. Мій наставник хоче, щоб я йшов його шляхом.

Це нормально. Освойте його шлях. Потім зробіть по-своєму.

15. Мій чоловік (дружина) хвилюється - хто подбає про наших дітей?

Людина, яка змінює себе, завжди знаходить вільний час. Частина успіху - це вміння знаходити моменти і перекроювати їх під себе.

16. Що, якщо мої друзі порахують мене божевільним?

Що це за друзі?

17. Що, якщо я хочу бути космонавтом?

Це не зміна себе. Це конкретна професія. Якщо вам подобається космос, то ідей в цій галузі багато. Річард Бренсон хотів бути космонавтом і створив Virgin Galactic.

18. А якщо мені подобається випивати і тусуватися з друзями?

Прочитайте цю посаду ще раз через рік.

19. А якщо я зайнятий? Зраджую чоловікові або дружині або ж віддаю свого партнера?

Прочитайте цю посаду ще раз через два-три роки, коли ви будете на мілині, без роботи і огидні всім.

20. А якщо я взагалі нічого не вмію? У мене немає диплома або від нього ніякого толку.

Почніть спочатку.

21. А якщо мені потрібно зосередитися на виплату іпотеки або іншого кредиту?

Людина, яка змінює себе, завжди знаходить вільний час.

22. Чому я весь час відчуваю себе аутсайдером?

Альберт Ейнштейн був аутсайдером. Ніхто з впливових людей не найняв би його на роботу.

23. А якщо я занадто хворий, щоб міняти себе?

Зміна підстьобне всі корисні речовини в вашому тілі: серотонін, дофамін, окситоцин. Рухайтеся вперед, і може бути, ви не видужаєте зовсім, але будете почувати себе краще.

Більше спите. Краще харчуйтеся. Займайтеся спортом. Це ключові кроки до зміни.

24. А якщо мій партнер мене підставив, і я все ще суджуся з ним?

Киньте тяжбу і більше ніколи про нього не думайте. Половина проблеми була в вас.

25. А якщо мене посадять у в'язницю?

Прекрасно. У в'язниці прочитайте побільше книг.

26. А якщо я боязка людина?

Зробіть слабкість своєї силою. Інтроверти краще вміють слухати, зосереджуватися, у них є способи вселяти любов до себе.

27. Як налагоджувати контакти?

Побудуйте коло. Ви повинні бути в середині. Наступне коло - друзі і сім'я. Потім - люди, яких ви знаєте по неформальним зустрічам і чаюванням. Потім - учасники конференцій і авторитети у своїй області. Потім - наставники. Потім - клієнти і ті, хто заробляє для вас гроші.

28. Що, якщо моє его почне заважати тому, що я роблю?

Через півроку-рік ви почнете з нуля.

29. Що, якщо пристрасть у мене викликають дві речі? І я не можу вибрати?

З'єднайте їх і ви будете кращим в світі.

30. А якщо я настільки захоплений, що хочу вчити інших того, чого вчуся сам?

Читайте лекції на YouTube. Почніть з аудиторії в однієї людини і дивіться, чи росте вона.

31. А якщо я хочу заробляти гроші уві сні?

На четвертий рік почніть віддавати на аутсорсинг те, що робите.

32. Як знаходити наставників і авторитетів?

Коли ви заробите достатньо знань (після 100-200 книг), напишіть 10 ідей для 20 різних потенційних наставників. Ніхто з них вам не відповість. Напишіть ще 10 ідей для 20 нових наставників. Повторюйте це щотижня.

Складіть розсилку для всіх, хто вам не відповів. Повторюйте, поки хто-небудь не відповість. Пишіть блог про те, що вивчаєте.

33. А якщо у мене не виходить придумувати ідеї?

Тоді практикуйтеся в цьому. Я не зможу дотягнутися до кінчиків пальців на ногах, якщо не буду робити це кожен день. Не чекайте, що з першого дня у вас будуть з'являтися хороші ідеї.

34. А якщо я роблю все, що ви говорите, але все одно, схоже, нічого не виходить?

Вийде. Просто почекайте. Продовжуйте міняти себе кожен день.

35. А якщо я починаю відчувати себе пригніченим?

Час в день сидите в тиші. Якщо вам здається, що це звучить безглуздо, не робіть цього. Живіть далі зі своєю депресією.

36. А якщо немає часу сидіти в тиші?

Тоді сидите в тиші по дві години на день. Це не медитація. Треба просто сидіти.

37. А якщо мені стане страшно?

Спіть 8-9 годин на добу. Сон - перший секрет хорошого здоров'я. Чи не єдиний, але перший. Деякі люди пишуть мені, що їм потрібно лише чотири години сну, або що в їх країні тих, хто багато спить, вважають ледачими. Ці люди зазнають поразки.

38. А якщо мені здається, що у мене ніколи нічого не вийде?

Хоча б 10 хвилин в день дякуйте себе за те, що у вас є. Гнів ніколи не надихає, а подяка - надихає. «Спасибі» - це міст між вашим світом і паралельному всесвіті, де живуть всі творчі ідеї.

39. А якщо мені постійно доводиться мати справу з якимись особистими чварами?

Людина, який змінює себе, постійно зустрічатиме людей, які намагаються його придушити. Навчіться говорити «ні».

40. А якщо я щасливий на своїй офісній роботі?

Хай щастить.

- Чи станете ви моїм наставником?

Ви вже прочитали цей пост.